Диета Форева! -

devki_na_diete — 29.03.2010 2 месяца исповедовала раздельное питание. Калорийность не превышала 1500 (записывала, каждый кусок отправленный в рот ). Каюсь, что за этот период было 3 застолья с калорийностью 2200-2700.
Утром делаю 20-минутную зарядку (с сентября), а вечером кручу халалуп по 15 минут (от безысходности уже сачкую и кручу через день). Уменьшилась талия на 6 см - вес на месте.
Врачи, не видят никаких препятствий, и рекомендуют снизить калорийность меньше 1000. Но, я по работе еще и по городу передвигаюсь очень много и от двух дней меньше 1000 у меня начинаются головокружения.
Может я врачей не тех выбираю?
Или, кто-то со своего опыта что-то посоветует. (Киев)
Вес 99, рост 175,  возраст 34.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив