Добавки к питанию
ru_healthlife — 22.06.2012 Дрожащими руками после тренировки, на мокрой гире пишу этот пост :)Я принимаю к своему обыкновенному рациону дополнительно препараты\продукты. Которые помогают\улучшают мое здоровье. И вот подумал что сообщники могли бы поделиться своими наработками этих препаратов\продуктов, которые улучшают их жизнь и здоровье.
Мой список:
- пчелиная пыльца (утром до еды рассасывая)
- панангин (его аналоги аспаркам, аспангин) - после
тренировок
- настойка элеутерококка - если уж очень тяжело адаптироваться и
общий тонус подымает
- перемолотые семена льна и росторопши - масла и для печени
хорошо
- липоевая кислота
- витамин с, зеленый чай
- имбирь, шиповник
- протеин, креатин и другие бады я упустил
Да не буду я забанен :) пятница же.
|
</> |