Диета Дюкана - итоги двадцать второго дня

ptiza_ptiza — 04.04.2015 67.9 кг

Итак в утро предпоследнего дня круиза весы выдали эту цифру.

Напомню, что 22 дня назад я начинала с весом 70.0 кг.

То есть за три недели достаточно ощутимый результат.

И да, это с утра подняло мне настроение.

Не только это - но остальное в других постах ;)

Этот посвящен только диете Дюкана.

И вот мой сегодняшний завтрак:



Нет, он не такой же, как вчера)
Посмотрите, что я насочиняла:


Пользуясь тем, что день БО и мясо уже подопротивело, на завтрак я зажарила на сухой сковороде кабачки, зажарила на сухой сковороде два яйца, отрезала болгарского перца.

И самый смак: взблендернула творог, кефир, чеснок и зелень - получилась вон та зеленая нямка в желтой мисочке.

И знаете, как здорово её класть на кабачок? Зачерпывать её перчиком?

Ммммм... Еще и на обед осталось - на обед я её дочерпаю огурчикам.
Но перчиком... мясистым сладким болгарским перчиком это черпать вкуснее всего!))

Рекомендую всем - и тем, кто не на диете))
Её можно и на овсяную лепешку намазать, и на хлеб, и на овощи.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив