Что входит в задачи персонального тренера?

ru_healthlife — 09.01.2012 — Спорт
А скажу-ка я страшное.

Сколько я уже сижу в сообществе (всего несколько месяцев, на самом деле), столько я слышу про ужасных тренеров, у которых нет ни образования, ни желания с вами заниматься, они (страшно подумать!) никогда даже не слышали про Уотербери, Косгроу и Симмонса!

Это же ужас, никакого результата от такого тренера по определению быть не может, ибо тот, кто не придерживается плоскостной теории тренинга подвержен глубочайшему заблуждению, и от этого у клиента по определению быть не может никакого результата, а будет только пузо и душевное расстройство.

Так вот, давайте все-таки разберемся. Меня сейчас, конечно, закидают виртуальными помидорами, но все же:

Функция нормального тренера - это поставить вам технику, дать внятную программу и грозно смотреть, когда вы занимаетесь.

В его функцию не входит знать про заокеанских коллег или разделять ваши убеждения касательно программы тренировок.

Он не обязан быть лапочкой и душкой. Его задача - дать результат. И если он с этой задачей справляется, то это - хороший тренер.

Тренер - это тупо армейский сержант, который заставляет вас делать больше, потому что сами вы себя постоянно жалеете. Все остальные атрибуты нужны только для того, чтобы вам было чем оправдать выбор тренера. 

Да, большинство тренеров не блещут - как и большинство людей других профессий, между прочим. Но если меня поставить перед выбором и просто спросить, как лучше заниматься, одному или с тренером, ответ будет очевиден.

Потому что главная задача тренера - это принять ваши обязательства перед ним и следить, чтобы вы их исполнили. Человек такая смешная зверюшка, что как только он кому-то что-то обещает, а еще лучше - платит при этом деньги - он сразу же начинает намного сильнее стараться.

И вот отсюда берется результат.

Но об этом вам никто не скажет, потому что считается, что сила тренера - в знаниях.

Так вот, дорогие мои, сила не в знаниях, а в том, умеет человек их применять или нет. Между двумя тренерами, один из которых богато теоретически подкован и пахнет ромашками, а другой говорит с "ну это, ептыть", но зато знает, как довести любого мужчину до приседа в 200, я бы выбрал второго.

Косгроу, Симмонс, Уотербери - это, конечно, хорошо, но "если ты такой умный, почему ты такой бедный"? Прежде чем выяснить разницу между теорией плоскостного тренинга, виит и какой-то-еще-новой-системой стоит сначала научиться:

а) правильно делать упражнения
б) выкладываться на тренировке
в) правильно питаться

(к слову сказать, вы все это можете сделать сами)

Как правило, при соблюдении этих трех параметров прогресс будет всегда. А нормальная программа это не та программа, которая соответствует модной в данный момент системе тренинга, а программа, которая дает результат лично вам.

P.S. Да. есть тренера, которые мило вам улыбаются, помнят как зовут вашу собачку, разделяют важность плоскостного тренинга и могут цитировать Косгроу наизусть между подходами (так обычного случается, когда сержант в силу опыта становится красавчиком-капитаном). Но их либо нет в вашем городе, либо вы просто не потяните их расценки. Так что забейте и используйте то, что есть, а не то, что бы вам хотелось.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив