Как выбрать пазогребневые плиты: 5 критериев, о которых забывают новички 
31 мая — Последний день весны 
Война на Украине (22.05.25): обстановка на фронтах — ЧЕСТНОСТЬ, как 
Крачка-инка — птичка с усами 
Странные эти евреи 
Про реакцию граждан на смерть Вахтанга Кикабидзе 
The Drama 
Хороший, по итогу год - я в нём дембельнулся (я про 1991 говорю: ДМБ-91, 
A disgusting abomination
05.01.2012 —
Хотите шикарную задницу? Работайте ногами!
Возраст
ru_healthlife — 05.01.2012
Уважаемые спецы, мне 37 лет, обхват под грудью - 76, талия - 68,
бедра - 96, вес 56, процент жира в организме, если верить тренеру,
- 29 (чего именно 29 - осталось за кадром, она была жутко занята, а
я столь же стеснительна). Занимаюсь спортом (3 силовых, 3 шейпинга
(кардио), 2 тренировки в альпклубе (уже писала в сообществе, но в
виде спама) в неделю.Вопросов по программе тренировок, питанию и т.п. пока нет - спасибо, в том числе, и этому сообществу!
Вопрос вот в чем.. Смогу ли я, в своем возрасте, сделать что то менее объемное из своей фигуры, или мне лучше забыть про объемы и готовиться к пенсии с безболезненными суставами и спиной? как то не хочется, а хочется узкой спины и бедер.. Насколько важным фактором является возраст?
ПС. Не ругайтесь. В Ташкенте - полночь, у нас уже пятница)))) ну и, тега "мои года мое богатство " в сообществе просто нет))
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Ужасно, что погибли люди. Любой политической ориентации. Кто в этом виноват? Те, кто, в очередной раз, напал на марш "за единство Украины"? Если, действительно, напали. Те, кто бросал бутылки с зажигательной смесью в Дом Профсоюзов? Если пожар, действительно возник из-за бутылок с зажигат ...
Ко вчерашнему посту. Одна моя знакомая рассказывала, как однажды вечером ей повстречались три пьяных владивостокских гопника. Был поздний вечер, они встретились в безлюдном переулке и гопы, не дойдя до неё метров десять, стали с хохотом говорить как она у них отсосёт. приятельница жутко ...
Мы наблюдаем старение России. Стариков становится больше,чем молодых. Что делать с пожилыми людьми? - Поскольку похоронить всех не удастся, нужно выжать из них возможно больше - пока живы. Пусть работают до изнеможения, а там быстренько сыграют в ...
В Голландии есть небольшая деревушка Ньюланде Nieuwlande . Во время войны ее жители собрались и решили, что если каждый из них будет участвовать в спасении евреев, то доносить будет некому. И все 117 взрослых жителей прятали беглецов и помогали им ...
Днепропетровск как мегаполис пользуется большой популярностью у туристов. Десятки жителей других городов прибывают на вокзалы в и аэропорты в поисках новых впечатлений. Не меньше людей приезжает и по иным делам, например, по бизнесу или по другой насущной необходимости. Именно по этой ...
