Какую температуру выдерживает мягкая кровля 
Смотрим "На гребне волны" 
Вдоль набережной. 09-11-2024 
"Лесная братва" 
Пятничный пёсик служит на тральщике 
Конор Макгрегор идет в Президенты 
«Либо твои родители, либо я!» – заявил муж беременной жене 
КНДР продолжит поддерживать проведение СВО 
Класнные ретрофото
05.01.2012 —
Хотите шикарную задницу? Работайте ногами!
Возраст
ru_healthlife — 05.01.2012
Уважаемые спецы, мне 37 лет, обхват под грудью - 76, талия - 68,
бедра - 96, вес 56, процент жира в организме, если верить тренеру,
- 29 (чего именно 29 - осталось за кадром, она была жутко занята, а
я столь же стеснительна). Занимаюсь спортом (3 силовых, 3 шейпинга
(кардио), 2 тренировки в альпклубе (уже писала в сообществе, но в
виде спама) в неделю.Вопросов по программе тренировок, питанию и т.п. пока нет - спасибо, в том числе, и этому сообществу!
Вопрос вот в чем.. Смогу ли я, в своем возрасте, сделать что то менее объемное из своей фигуры, или мне лучше забыть про объемы и готовиться к пенсии с безболезненными суставами и спиной? как то не хочется, а хочется узкой спины и бедер.. Насколько важным фактором является возраст?
ПС. Не ругайтесь. В Ташкенте - полночь, у нас уже пятница)))) ну и, тега "мои года мое богатство " в сообществе просто нет))
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Военкоры открыли для себя пичяльный факт. За новальнего лошу и тд всякие инторнетные дрищи выскакивали на улку бузить, а за посоженного военкора ни дрищей, никово на улку не выскочило. И вобще за военкоров не выскакивают, хоть усрись. Напомнило притчу про "когда пришли за теми то, мне ...
...
"Над Черным морем российский самолет Су-27 столкнулся с американским беспилотником"
Скорее всего на самом деле пилот Су-27 сдул Reaper-MQ9 выхлопом своих двигателей, на порядки более мощных. Reaper мог легко разрушиться или по крайней мере сорваться в штопор от такого воздействия.
...
Подавляющее большинство въехавших в РФ - русскоязычные немцы. За три дня через российский погранпереход Мамоново-2, который находится на границе с Польшей, в Калининградскую область въехали 1738 автомобилей. Калининградская областная таможня опубликовала статистику в ...
В качестве затравки к более важной записи и своего рода учебной задачи предлагаю читателям задуматься над одной «несуразностью» последних месяцев, связанной с описанным нами ранее процессом установления блокады РФ, и попытаться понять её истоки. Перед новым годом генсек НАТО Рютте ...
