Возраст

топ 100 блогов ru_healthlife05.01.2012 Уважаемые спецы, мне 37 лет, обхват под грудью - 76, талия - 68, бедра - 96, вес 56, процент жира в организме, если верить тренеру, - 29 (чего именно 29 - осталось за кадром, она была жутко занята, а я столь же стеснительна). Занимаюсь спортом (3 силовых, 3 шейпинга (кардио), 2 тренировки в альпклубе (уже писала в сообществе, но в виде спама) в неделю.
Вопросов по программе тренировок, питанию и т.п. пока нет - спасибо, в том числе, и этому сообществу!
Вопрос вот в чем.. Смогу ли я, в своем возрасте, сделать что то менее объемное из своей фигуры, или мне лучше забыть про объемы и готовиться к пенсии с безболезненными суставами и спиной? как то не хочется, а хочется узкой спины и бедер.. Насколько важным фактором является возраст?
ПС. Не ругайтесь. В Ташкенте - полночь, у нас уже пятница)))) ну и, тега "мои года мое богатство " в сообществе просто нет))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Танкисты! 2 августа — день рождения компании Wargaming. За 17 лет группа энтузиастов, с которой начиналась наша история, серьёзно выросла, и теперь мы — большой дружный коллектив единомышленников с офисами по всему миру. Этот успех был бы невозможен без поддержки и внимания к проектам ...
В начале прошлого века было принято сообщать важные сведения не только письмом, но и положением почтовой марки. Таким образом, многое говорилось помимо написанного. Жаль, что почтовые отправления уходят теперь в прошлое. :( ...
Вот вы знаете, я все чаще буду приходить к вам советоваться. Потому что среди моих френдов есть достаточно умных, мудрых, знающих людей, которые делятся реально очень ценными советами. Спасибо вам большое! Что можете посоветовать здесь? А то в ...
Украина продолжает расписываться в своем статусе "fail state" и испытывать фантомные боли от ампутации Крыма. Она с упорством барана не пускает к себе Россиян, которые побывали в Крыму после 2014 года. Всем известен случай с участницей Евровидения. А вот теперь украинцы решили не ...
Считается, что замечательная домохозяйка должна уметь печь фееричные пироги. Я умею печь пироги. Даже фееричные. Но вот домохозяйка из меня никакая. А по дому разносится запах свежей выпечки с ...