НИД ХЭЛП!

топ 100 блогов ru_healthlife08.01.2012

Будьте здоровы, драгоценнейшие мои!
Нужен совет. Ситуйня такая:
Мама после операции на щитовидке сидит на гормональных. За последние 5 лет очень набрала вес, соответственно начались проблемы с суставами, давлением и т.д. Регулярно ходит в бассейн.
Мой тренер рекомендовал бассейн и сауну 2 раза в неделю,пешие прогулки. Но пока не особо помогает.
Внимание, вопрос:

Что же делать, как можно скорректировать вес, по возможности не убивая себя нагрузками - почти 60 лет уже все-таки.

Заранее благодарю.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вчера на станции метро Тимирязевская, примерно без двадцати восемь, наблюдаю ...
"... Считаю, что у нас и так народу немного, демография неважная . Поэтому у меня есть категоричная уверенность, что какой-то период вообще не надо учить иностранным языкам, чтобы люди не уезжали из страны . Говорю провокационно, чтобы была понятна идея. Во французских семьях ...
#Norge_er_over_alt Вот я всем своим родственникам в Норвегии цинканул на етот сраный бложек. А они - всем аленеводам, весь Свальборд читает. Но, нет. Двухметровые голландские пидарасы почему-то лидируют. Нахуй мне такой браверхууд? Аллё, Норге! Надо поднажать, еп! ...
Как то стал этот заголовок повторяться. Френды израильские, какого черта вы грызетесь между собой: вешать фотографии жертв, не вешать? "Расфренжу на хуй, чтоб в ленте не было, буду вешать и как смеют", вы другого времени не нашли? Вам не стыдно? Не ...
Ну что ж... Восстанавливаем события по памяти. Вчера утром отвела детей в сад и пошла сдавать анализы. Подруга-гастроэнтеролог понапугала, короче