НИД ХЭЛП!

топ 100 блогов ru_healthlife08.01.2012

Будьте здоровы, драгоценнейшие мои!
Нужен совет. Ситуйня такая:
Мама после операции на щитовидке сидит на гормональных. За последние 5 лет очень набрала вес, соответственно начались проблемы с суставами, давлением и т.д. Регулярно ходит в бассейн.
Мой тренер рекомендовал бассейн и сауну 2 раза в неделю,пешие прогулки. Но пока не особо помогает.
Внимание, вопрос:

Что же делать, как можно скорректировать вес, по возможности не убивая себя нагрузками - почти 60 лет уже все-таки.

Заранее благодарю.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Боевики террористической группировки ИГИЛ (запрещена в РФ) в субботу в сирийской провинции Хама обстреляли из переносного зенитного ракетного комплекса (ПЗРК) российский транспортный вертолет Ми-8, сообщили "Интерфаксу" в Российском центре примирения враждующих сторон в Сирии. ...
И на полсекунды поверила во что-то солидное ...
via   interviwer  Юмористы с кино-говно сделали сатирический перевод саундтрека из фильма Ярослав.На сайте Kino-Govno.com появился видеоклип Трофима (русская версия) фильма « Ярослав. Тысячу лет назад »: Обсудить | Информация о фильме | Другие ...
Сегодня у меня на тесте вещь, предназначенная для локального повышения проходимости автомобиля. В отличие от классических цепей, браслеты гораздо удобнее в использовании и монтаже. И я предлагаю вместе посмотреть на то, как они работают в условиях тяжелого и мокрого снега и скользкой, об ...
В тринадцатом веке Монгольская империя, благодаря грамотно подстроенному стечению обстоятельств подмявшая под себя всю Евразию, дважды пыталась добраться до Японии. Более искусные в мореплавании японцы оба раза уничтожали громадную, но менее ...