07.01.2012 —
В нный раз про еду и тренировки
НИД ХЭЛП!
ru_healthlife — 08.01.2012
Будьте здоровы, драгоценнейшие мои!
Нужен совет. Ситуйня такая:
Мама после операции на щитовидке сидит на гормональных. За
последние 5 лет очень набрала вес, соответственно начались проблемы
с суставами, давлением и т.д. Регулярно ходит в бассейн.
Мой тренер рекомендовал бассейн и сауну 2 раза в неделю,пешие
прогулки. Но пока не особо помогает.
Внимание, вопрос:
Что же делать, как можно скорректировать вес, по возможности не
убивая себя нагрузками - почти 60 лет уже все-таки.
Заранее благодарю.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
06.01.2012 —
Нуби-пост
05.01.2012 —
Возраст
05.01.2012 —
Хотите шикарную задницу? Работайте ногами!
30.12.2011 —
Сахар
30.12.2011 —
Предновогодние мотиваторы для девочек
Архив записей в блогах:
Прям настоящая зимняя сказка! Не хватает лихой тройки с санями! Геракл накинул на плечи белую накидочку, холодно ведь! :) Ещё красоты! Мадам тоже приоделась в шапочку и накидочку! :) ...
Лето у нас удалось на славу. И наши синоптики может в чем-то и ошибаются временами, но все-таки погодка хороша. Бродят тучки, сгущаются облака, но все равно дождика пока что нет. Зонтик не ношу принципиально, не хочу. Пусть будет так будет. Люблю ...
Сколько варить грибы перед жаркой, и обязательно ли нужно это делать? Вопрос не простой, ответы не однозначные. С той благодатной поры, когда грибы росли в экологически чистых местах, прошло много времени. Это наши предки могли не опасаться собирать грибы вдоль дороги, по которой ...
Сегодня год, как этот волшебный маленький человечек пришел в нашу семью, и в ней стало еще больше любви. ...
Раз уж получилось, так что живу я в Индии, а родом из Узбекистана, захотелось ...
