НИД ХЭЛП!

топ 100 блогов ru_healthlife08.01.2012

Будьте здоровы, драгоценнейшие мои!
Нужен совет. Ситуйня такая:
Мама после операции на щитовидке сидит на гормональных. За последние 5 лет очень набрала вес, соответственно начались проблемы с суставами, давлением и т.д. Регулярно ходит в бассейн.
Мой тренер рекомендовал бассейн и сауну 2 раза в неделю,пешие прогулки. Но пока не особо помогает.
Внимание, вопрос:

Что же делать, как можно скорректировать вес, по возможности не убивая себя нагрузками - почти 60 лет уже все-таки.

Заранее благодарю.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
А так ведь тоже неплохо. Начинка выделки не стоит. Братья по безоружности. Про робот-пылесос. Беспилотный пылесос. "Он пьет больше всех пьющих. Можно сказать, что он просто выпивается из общей массы…". "Ну в его поздних текстах все-таки чувствуется уже, скажем так, прелость ума". NN ...
Радостный, как пациент психбольницы Обама, объявил как чудесно он договорился с Ираном по вопросам ее ядерной программы. Ясное дело, крайне недоволен Израиль. Это понятно. Но вот радость России, от того, что Ирану будет лучше, довольно алогична. Что выиграет Россия от снятия санкций? ...
Проскурів зустрічає Новий рік під червоно-чорними прапорами. З надією зустріти наступний під жовто-блакитним. По всій країні, а не "по ...
В последнее время практически не касался темы псевдо-либерализма, хотя в своё время регулярно писал о том, что это совсем не белое и пушистое. С началом известных событий активно пропагандировать свои "либеральные" взгляды стало опасно, что создаёт у части общества ложную картину, что ...
Австралийская девушка с татуировками, 25 декабря 1937 года. 34 фото, кликабельно! Актер школьного театра Йозеф Геббельс за 10 лет до знакомства с подающим надежды художником, 1915 год, Менхенгладбах Пионерский лагерь «Орлёнок». 1979 год Шагоход, 1965 год, ...