Разновидности и особенности металлопроката 
Юбиляр дня Марлен Хуциев 
Семейная пара москвичей купила роскошную квартиру на свои последние 
Стихи перед сном. Федор Тютчев. Есть в осени первоначальной 
Дайджест новинок недели: Русское кино об индийском и якутское — о корейском 
Театр кукол 
Почему в СССР дачные участки были всего шесть соток... 
В ночное 
В воде
22.09.2015 —
Выбор направления терапии.
Антистресс
ru_psiholog — 23.09.2015
Добрый день!В моей жизни стресса и тревог предостаточно. То тут то там он кусают меня повышением цен, злым начальником или другими неприятностями.
И я начала составлять для себя какие-то лайфаки, которые бы помогли ослабить душевное напряжение.
Например, в особенно напряженное время, когда бессонница и "нет сил жить ночами", я стала слушать аудиокниги из детства, те, которые мама читала в детстве. 15-30 минут - и я сплю спокойно и просыпаюсь в хорошем настроении.
А есть какие-то "трюки" у Вас?
Давайте делиться!
Модераторы, прошу свободную дискуссию.
Сохранено
|
|
</> |
Антистресс
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
22.09.2015 —
Депрессия и аспирантура
21.09.2015 —
Оттенки серого
19.09.2015 —
Боюсь беременности
19.09.2015 —
Не было девушки в 25 лет.
18.09.2015 —
Ощущение что жизнь уходит
17.09.2015 —
Когда навязываются близкие
17.09.2015 —
Дестуктивные родители и их влияние на мою жизнь
15.09.2015 —
"завести" ребёнка
Архив записей в блогах:
Расскажите о своём самом большом «обломе», о самой неудобной ситуации в вашей жизни, в которую вам доводилось попадать, вспоминая которую вы до сих пор не можете оставаться равнодушны? Мой облом. Помнится, было мне лет 18-19, как пришёл я к своей ...
Известный президент Вова недавно говорил, что война на Украине скоро закончится. Вова работает на Украине, он знает. А между тем звучат крайне интересные звоночки. В Николаевской области около сотни солдат вышли на митинг. Перед этим ребята сдристнули с фронта. Источники в Раде сообщают - ...
ужин в санатории на волшебной горе над рекой саар. ухоженная немецкая дама,гоняясь по тарелке за маслинкой:-а вы из чечни?-почему вы так решили?-ну, акцент. я сама туда в октябре еду-?-в мариенбад.уфф. от души отлегло.чеченский акцент у меня ещё никто ...
Обследование и испытания моста через Волгу, который уже прозвали «танцующим», не выявили никаких повреждений. Движение по нему может быть восстановлено уже через два дняКолебания моста через Волгу, который уже прозвали «танцующим», ...
