Что «соль» и «спайс» делают с мозгом — руководство для родителей
22.09.2015 —
Выбор направления терапии.
Антистресс
ru_psiholog — 23.09.2015
Добрый день!В моей жизни стресса и тревог предостаточно. То тут то там он кусают меня повышением цен, злым начальником или другими неприятностями.
И я начала составлять для себя какие-то лайфаки, которые бы помогли ослабить душевное напряжение.
Например, в особенно напряженное время, когда бессонница и "нет сил жить ночами", я стала слушать аудиокниги из детства, те, которые мама читала в детстве. 15-30 минут - и я сплю спокойно и просыпаюсь в хорошем настроении.
А есть какие-то "трюки" у Вас?
Давайте делиться!
Модераторы, прошу свободную дискуссию.
Сохранено
|
|
</> |
Антистресс
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
22.09.2015 —
Депрессия и аспирантура
21.09.2015 —
Оттенки серого
19.09.2015 —
Боюсь беременности
19.09.2015 —
Не было девушки в 25 лет.
18.09.2015 —
Ощущение что жизнь уходит
17.09.2015 —
Когда навязываются близкие
17.09.2015 —
Дестуктивные родители и их влияние на мою жизнь
15.09.2015 —
"завести" ребёнка
Архив записей в блогах:
Эта информация от известного блогера Ильи Варламова. Он решился громко сказать о том, о чём уже давно надо было сказать, но все молчали. Нападение на Питер этих финансовых паразитов не является чем-то новеньким, уникальным. Подобное прежде переживали многие города и страны. Было такое ...
Вчера до поздна трепалась с подругой во вконтактике. Как обычно разговоры ни о чем, но последняя тема меня зацепила, хотя сама мысль - конечно полный бред. Но реально есть такое мнение. А мораль такова, что если знаешь номер своего мужчины/женщины наизусть, значит ты его/её ...
Александр Новицкий
Вспомнил старую иерусалимскую байку. 90-е годы. В Иерусалиме выпал снег. Его убирает военная техника. По городу идет замерзший религиозный еврей. Навстречу ему веселая компания подвыпивших русскоговорящих. Религиозный ошеломленно смотрит вокруг : “Снег, танки, ...
как-то, знаете ли, ...
Порой муссирование некоторых тем в российских СМИ доходит до полного абсурда. Особенно заметной такая тенденция становится перед крупными мероприятиями, такими как Олимпиада в Сочи или Универсиада в Казани. Похоже, что настала очередь и Чемпионата мира по футболу. То и дело в интернете ...
