Доверительное управление апартаментами: как устроен формат и что важно учесть
22.09.2015 —
Выбор направления терапии.
Антистресс
ru_psiholog — 23.09.2015
Добрый день!В моей жизни стресса и тревог предостаточно. То тут то там он кусают меня повышением цен, злым начальником или другими неприятностями.
И я начала составлять для себя какие-то лайфаки, которые бы помогли ослабить душевное напряжение.
Например, в особенно напряженное время, когда бессонница и "нет сил жить ночами", я стала слушать аудиокниги из детства, те, которые мама читала в детстве. 15-30 минут - и я сплю спокойно и просыпаюсь в хорошем настроении.
А есть какие-то "трюки" у Вас?
Давайте делиться!
Модераторы, прошу свободную дискуссию.
Сохранено
|
|
</> |
Антистресс
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
22.09.2015 —
Депрессия и аспирантура
21.09.2015 —
Оттенки серого
19.09.2015 —
Боюсь беременности
19.09.2015 —
Не было девушки в 25 лет.
18.09.2015 —
Ощущение что жизнь уходит
17.09.2015 —
Когда навязываются близкие
17.09.2015 —
Дестуктивные родители и их влияние на мою жизнь
15.09.2015 —
"завести" ребёнка
Архив записей в блогах:
Раньше у меня для «птичьего четверга» всегда была заготовочка от Гали. Дочь мечтала стать «настоящим птицефотом» и вела фотоохоту на птиц. Сейчас поостыла. Но изредка птицы в кадр всё же попадают.
Голуби преимущественно:
...
Русские немцы выразили желание переселиться в Крым, поскольку в Германии они не чувствуют себя в безопасности из-за наплыва беженцев, что приводит к росту преступности Русские немцы, проживающие в Германии, обратились к главе Крыма Сергею Аксенову с просьбой помочь им в переселении ...
Давно наблюдаю за кульбитами этого человека. Раньше он мне казался адекватным государственником. Затем он, видимо, следуя за ветрами дующими из Кремля, вдруг стал ярым антисоветчиком и инициатором процесса десталинизации. Сейчас выступает оголтелым ястребом, видимо тоже по команде. Текст ...
Добрый день, Миу! Спасибо за возможность вам написать и спасибо за ваш блог, читаю вас очень много лет. На данный момент около года я встречаюсь с молодым человеком моложе себя на 4 года, соответсвенно мне 26, ему 22. Мы из разных социальных слоёв, он из очень обеспеченной ...
Статус озера и красивое название Лебединое этот небольшой водоем на Позняках получил лишь в 2007 году. Озеро образовалось при намыве в 80-х годах и называли его Утиным из за сотен зимовавших там уток. Утиное еще звали Первым - ведь Харьковский ...
