Депрессия и аспирантура

ru_psiholog — 22.09.2015 Добрый день, уважаемые участники сообщества.
Пишу с целью получить советы или просто поговорить о моей проблеме.
Уже несколько лет я страдаю от тяжелой депрессии и невротического расстройства. Проходила длительной курс психотерапии, медикаментозной терапии, однако с каждым годом мое состояние лишь ухудшается, были попытки суицида. Болезнь наступает словно волнами: бывают периоды, когда я относительно нормально функционирую, могу работать, читать, есть, пить, спать и даже общаться с другими людьми. Но однажды наступает день, когда я проваливаюсь в черную дыру, куда не попадает свет и радость. И сейчас я снова в этой тьме: я почти не ем, почти не сплю, у меня болит все тело, я не могу разговаривать и общаться, мне тяжело физически вставать с постели, принимать душ, ехать на работу, на работе я последние дни мало что делаю, в течение дня я много раз и подолгу плачу, могу начать реветь в абсолютно любом месте (сегодня ревела полтора часа в трамвае, пока ехала на работу). Изнутри меня разрывает чудовищная тоска и боль. Ощущаю, что жизнь бессмысленна, потому что ничего не получается, потому что никого рядом нет.
Ухудшает мое состояние то, что надо писать кандидатскую диссертацию, однако отношения с руководителем очень плохие, вернее, она вообще никак не фигурирует в моей научной жизни, за полтора года учебы ни одной консультации, ни одной рекомендации, ни одного совета. Тема работы до сих пор не утверждена, не обсуждалась и не собирается обсуждаться. Руководительница отказывает мне в любой просьбе о помощи в написании работы. Из-за своего тяжелого эмоционального состояния я не справляюсь сама, мне нужна поддержка, знаю себя, мне совсем не надо, чтобы за меня что-то делали, писали, но мне нужна отправная точка, без доброго напутственного слова я не справляюсь. Знаю, что это моя детская прихоть, что она не обязана эмоционально меня обслуживать, но тем не менее, я плачу большие деньги за учебу, а учебы нет, работа не пишется, я пытаюсь собрать материал, читать что-то хотя бы отдаленно похожее по теме на мою научную сферу, но как собирать базу, если нет темы исследования, если нет плана и мне отказывают, когда я прошу его обсуждать. Дома мама горячо настаивает на моей учебе, на том, чтобы я убилась, но диссертацию написала, мол, у меня есть способности для этого. Параллельно с учебой я работаю ежедневно по 8 часов, естественно, мой работодатель отказывает мне в положенном по закону отпуске, в дополнительном выходном дне, каждый раз, когда надо отлучиться по учебе - скандал. Я не могу развязать этот узел: свое состояние, проблемы в учебе, на работе, апатию, бессилие, регулярные срывы, отсутствие поддержки. Мне хочется отчислиться из аспирантуры или взять академ.отпуск, уволиться с работы, не вставать с постели. У меня нет друзей, любимых, из родителей и родственников - старая и больная мама, которая уже не выносит меня и не понимает, как так вышло, что она отдала мне абсолютно все, а я получилась депрессивным чудовищем. Мне не с кем обсудить мои проблемы, один сеанс психотерапии в моем городе стоит больше моих недельных расходов на еду и транспорт, то есть лечение для меня нереально дорого. Что мне делать? Как мне выбраться из этого состояния? Куда обращаться за помощью? Как бы вы поступили на моем месте?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив