Программа сна для ребенка

psy_baby — 26.02.2010

После вот этого поста http://community.livejournal.com/psy_baby/1536081.html, где мама делилась проблемой с изменением ночного поведения ребенка, решила написать о том, как мы победили эту проблему.

Прежде всего хочу сказать, что не все обязаны разделять мою точку зрения/поведение и пр. Живу я в Англии и здесь немного другой подход к воспитанию ребенка. В основном общественное мнение сводится к тому, что вечером родители имеют право на отдых, а ночью на сон. Не все малыши с этим соглашаются или в какой-то момент ребенок, который всегда спал хорошо и спокойно вдруг меняется и начинает просыпаться каждый час или на укачивание уходит пара часов. И родители делают то что считают нужным и правильным в данной ситуации, начинают укачивать, успокаивать, прикладывать к груди, давать бутылочку, играть и т.д.

У меня тоже были проблемы с малышом в грудничковом периоде, когда мой сын не мог лежать на спине, не говоря уже о том, что бы спать. Два сеанса у остеопата решили эту проблему. Ребенок стал играть самостоятельно, спать всю ночь, хорошо пить молоко и вообще был счастливым малышом. Примерно в 11 месяцев все изменилось, он стал просыпаться каждую ночь и отказывался спать один, его надо было держать на руках и укачивать или стоять над кроваткой и гладить его по спине, либо брать к себе в постель, где он окончательно просыпался и начинал игратьи  веселиться. Нет проблем, если это случается раз или два, но после того, как мы с мужем делали это каждую ночь в течении месяца, мы поняли что понемногу сходим с ума. Общение с ребенком не радовало, мы стали бояться идти спать, потому что знали, что в 2 часа ночи наш сын начнет плакать и до 6 утра он не успокоится.

Я решила поговорить с нашим педиатром и она спросила, про наш вечерний режим, как мы готовим ребенка ко сну. Купание, бутылочка, укачивание с колыбельными и уже спящего ребенка я укладывала в кроватку и на задних лапках, стараясь не хрустнуть никакими костями выскользнуть из его комнаты. Тогда она посоветовала мне "Программу сна", одобренную детскими врачами и минздравом и объяснила причину подобного поведения. Ребенок не плачет вам назло или потому что он плохой, ни в коем случае. Просто мы не научили его засыпать самостоятельно, точнее мы приучили его к тому что он всегда засыпает у меня или у мужа на руках и плакал он по ночам, потому что звал нас и просил помочь ему уснуть.

 Я никогда не одобрявшая подобную методику смирилась и решила попробовать. Через 4 дня все проблемы были решены.

Важные условия. Не проводить программу с малышом до 6 месяцев. Ребенок должен быть абсолютно здоров, желательно что бы в этот момент не резались зубы и не было кaрдинальных изменений в его режиме, например первый раз оставили в детском саду, отнимают от груди или переезд. Занимает программа примерно 5 дней и если вы хотите добиться успеха, то перерыв делать нельзя, иначе все придеться начинать сначала.
 
Комната ребенка должна быть оптимальной температуры, примерно 16-17 градусов, если есть ночник, то это очень хорошо, потому что иногда детки просто пугаются проснувшись в темноте.
Я использую спальник для своего ребенка, так как он у меня за ночь переворачивается раз 50, но я всегда знаю, что ему тепло и он не замерзнет без одеяла.
Если есть возможность, то привлеките к программе свою вторую половину или бабушку, потому что одной довольно таки сложно.

Мой ребенок укладывается в 7-8 вечера и спит до 7-8 утра. Если он просыпается среди ночи, то сам себя укладывает повозившись с игрушками (2 зайца и медведь лежат в кроватки), помурлыкав себе песенку под нос.

Т.е. мы знаем, что ребенок здоров, температура в комнате хорошая, ему удобно в кроватке, есть ночник и любимая мягкая игрушка, с которой он может обниматься. Можно приступать.

Вечерняя рутина должна быть всегда одна и та же. Например покормили ребенка ужином, он немного побегал, попрыгал и с 6 часов (как это делаю я, вы определитесь со временем сами) начинаем его готовить. Уходим с ним в комнату и там играем, рассматриваем книжки, боремся с мишкой, поем песенки, потом купание, массаж (необязательно), бутылочка с молоком, чистим зубы, целуем малыша на ночь и укладываем в кроватку.
Укладываем в кроватку и говорим любую фразу, которую считаем приемлемой, например: "спокойной ночи", "засыпай" и т.д. и......выходим из комнаты.
В первую ночь ребенок удивлен и начинает звать вас обратно, т.д. плачет. Терпеливо ждем 5 минут, заходим в комнату, снова его укладываем в кроватку, говорим ту же самую фразу и снова выходим, на этот раз на 10 мин. и т.д. до 30 мин. Никогда не оставляйте своего ребенка без проверки более чем на 30 мин. если он плачет.

В первую ночь мы бесновались примерно 3 часа, потом ребенок уснул. Если малыш просыпается ночью, то делаем то же самое. Пять минут, десять, пятнадцать, двадцать и т.д. Как бы ужасно это не звучало, но дети очень быстро понимают что к чему и нам потребовалось 3 дня, на второй день время сократилось до 30 минут, а на третий до 10. На четвертую ночь ребенок просто повозился сам минут 10 и уснул.

Прошло уже 3 месяца и проблем у нас не было, даже в период зубов и простуд, он сам засыпает. Раскладывает всех своих зайцев и медведей в ряд и засыпает закопавшись в игрушки.

Еще раз повторюсь, что сама была противницей подобной методики, но попробовал убедилась что ничего страшного на самом деле нет и никакого вреда ребенку это не причиняет.
Если есть какие-то вопросы, то задавaйте, постараюсь ответить

Оставить комментарий

Популярные посты:

royal_news

Золотые дни семьи Бурбон-Сицилийских

dok_zlo

метастаз Крукенберга

ignat_dvornik

Поездка удалась. Во благо

colonelcassad

Проверят все

lenorlux

Работу доработали. Возвращаемся домой

leo-sosnine

Промпт: Как разобраться в любой теме с помощью нейросетей? — SeoSey.ru

the_spaceway

Что такое гравитационные волны? Простейшее объяснение без формул

liulanna

11 августа 2025

• Ранее
• Архив