Врачи назвали ряд продуктов, способных очистить печень

топ 100 блогов biboroda05.12.2019

Врачи назвали ряд продуктов, способных очистить печень

Эти продукты помогут вашей печени оставаться здоровым
Скоро Новый год. Все хотят быть к главному празднику здоровыми, стройными и красивыми, а главное не утратить свое здоровье после бурного празднования. Медики рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы очистить печень и избавить ее от вредных токсинов.


Включите эти продукты в свой ежедневный рацион и ваша печень будет надежно защищена.

Важно: ни один продукт не защитить ваш организм от пагубного влияния спиртных напитков. Так что если злоупотребляете то надо обратиться за помощью к специалистам https://mednadzor77.ru/

Кофе

Несмотря на то, что о пользе данного напитка до сих пор ведутся споры. Медики отмечают, что в кофе содержатся вещества, улучшающие микроциркуляцию во внутренних органах и являются гепатопротекторами. Но важно знать меру: не больше 1–2 чашечек эспрессо в день.

Морская капуста

"Я режу, режу, режу морскую капусту", - пели Мумий Тролль и не знали, что она не только вкусная, но и чрезвычайно полезная, особенно для печени.

Этот продукт содержит множество ценных элементов. Среди них органические кислоты, выводящие из печени соли тяжелых металлов.

В морской капусте также много селена, этот элемент защищает клетки печени от разрушения.

Кроме того, морская капуста нормализует процесс обмена веществ, регулирует водно-солевой баланс и уровень холестерина в крови.

Курага

Несмотря на то, что курага калорийна и содержит сахар, в ней много клетчатки и пектина, вместе они способны вычистить из организма весь накопившейся мусор.

Американские ученые в недавнем исследовании доказали, что курага служит профилактикой рака печени.

Нежирные молочные продукты

Нежирные йогурт, кефир и ряженка способствуют выводу токсинов, а также помогают восстановить микрофлору кишечника, положительно влияя на работу всего ЖКТ и очищают организм от всего лишнего.

Оливковое масло

Не зря оливковое масло называют "жидким золотом". Этот продукт поможет нейтрализовать токсины, а также защитит организм от воздействия свободных радикалов.

Оливковое масло ускоряет обмен веществ и снижает риск развития злокачественных опухолей.

Из всего списка полезных растительных масел, оливковое выделяется высоким содержанием витаминов группы A, D, E, B и мононенасыщенных жирных кислот.

Авокадо

Аллигаторова груша помогает организму бороться с токсинами, вырабатывая антиоксиданты глутатионы.

Авокадо очищает кровь от вредного холестерина – в нем содержится олеиновая кислота, которая не дает холестериновым бляшкам образовываться.

Авокадо полезно при расстройствах работы желудочно-кишечного тракта и кишечника. Еще он не дает развиваться раковым клеткам, так как в составе авокадо достаточно фитонутриентов и фитохимикалий, которые разрушают уже имеющиеся опухоли на начальной стадии.

При регулярном употреблении фрукта можно рассчитывать на множество благотворных воздействий.

Свежевыжатые соки

Полезные соки для печени — яблочный, свекольный и тыквенный.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Потерпевший остался доволен приговором. "Я считаю, что справедливость в указанном приговоре по закону осуществилась", - сказал Шумм. Его адвокат Сергей Горбачев назвал приговор суда справедливым, но жестким. "Это позиция государства, ...
Каждый раз, когда я читаю новости, я думаю - боже, какое счастье, что я не политик и не главный менеджер завода, на котором работают пятьдесят тысяч человек. Внимание избирателей, читателей и простого народа - это как желудочный сок. Это соляная кислота, которая растворит вообще нахуй ...
Когда всё чуждое осилю В душе, я в рост свой поднимусь Не за Великую Россию — Я встану за Святую Русь! Кто в этом разницы не чует, В том не пульсируют века, Тот душу пусть свою врачует. Не русский он ещё пока. (Николай Зиновьев) Спасение русского ...
Пока Москва стоит на абсолютном признании территориальной целостности посткрымской Украины в соответствии с Минскими соглашениями. В отличие от многих политиков в мире, которых можно обвинить в неадекватности, лишь кремлёвское руководство сохраняет выдержку и уравновешенность в этих слож ...
Сегодня я весь день одна в офисе с директором и его собакой. И знаете что?  А ничего.   Для тех кто меня не знает -я Эллочка Людоедка. Все эти мои "хохо"и "охох" и конечно же мой рост, который делает комплимент любому мужчине.  Для тех кто ...