Вопрос для тех, кто много ест

ru_healthlife — 24.09.2012 Надеюсь теме сообщества. 
В немногом предисловия - я полной была всегда (нет, наверное не совсем всегда, мне говорили что родилась с вполне нормальным весом), сколько я себя помню - я была пышкой, ну или не совсем пышкой, а крупнее. 
Причин тому было легион, но о них не сейчас. 
Как ни странно роды "друзей" не привели - я была похудевшая. Ела реально мало, плюс бессолевая диета на последних неделях тоже много чего дала (по врачебным показаниям). 
Но оказалась другая проблема - я совершенно не могу терпеть голод - физический и/или психический.
Продукты я ем не столько вредные, сколько много. Вечером голод такой, что затмевает глаза :(
Очень хорошо пошла система Миримановой - я сбросила на ней, что-то около 18 кг (со спортом, да) - где-то за 7 месяцев. 
Но в итоге организм точно так же адаптировался и перестал худеть. Ну и ужины по ней меня просто убивают.
В итоге пыл я растеряла и все вернула :(
Сейчас пытаюсь освоить "Пятнашку" и заодно как-то подсчитывать свои калории. Пока похвастаться нечем. 
Но вопрос стоит остро - КАК ВЫ ЗАШИВАЕТЕ СЕБЕ РОТ? Ну вот в те моменты когда жор?
(только пожалуйста не путайте жор с насыщением от одного яйца, сухарика и чая без сахара, ок?)
Проблема усугубляется гормональным дисбалансом (женским), а сейчас я гормональную медикаментозную терапию проводить не могу. 
Худеть мне надо уже не с эстетической точки зрения, а с медицинской...
(спорт есть - пока часовые занятия Debbie Siebers "Slim in 6 Rapid Results". Может это не совсем то, что нужно, но пока на другое нет возможности :()

UPD. Пожалуйста не посылайте меня к врачу! Я к ним хожу, но лечение одно - похудение. 
СПКЯ еще ни один врач не вылечил!
Гормонотерапия мне противопоказана.
Голод у меня не физиологический, когда были гормоны и метформин - проблем не было!

UPD 2. Спасибо всем, кто участвовал в бичевании. 
Наверное писать больше не стоит. 

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив