Утренний лытдыбр в дождливый субботний день.)

natleo_pat — 29.05.2021

Хотела сегодня смотаться в лес, однако такой дождина за окном, ладно бы дождик - для дождика у меня есть дождевик. Но в такую  дождину неприлично тащиться в лес, лес же не поймет, что это я в него приперлась сегодня...
И вот кофейку с солью и кардамоном себе сварнякала, села на диван в свой излюбленный угол, тут же Будулай прилип к правому бедру и чую я - Мореон тоже не поймет, если я попрусь в него в такую дождину.
Вчера страшно обожралась, сегодня отвес 300 г. , позавчера ваще - завалила в Макдак в Ясенево, наелась картошки-фри, картошки по-деревенски, пирожок. Потом дошла  до Мореона, там в ресторане еще поела овощной ролл и мисо-суп. Отвес на следующий день составил 1 кг. 200 г. Я офигела! При том, что я до зала так и не дошла, просто парилась .
А вчерашнее меню - кофе с 4 конфетками (!)  и кусочком сыра, мороженое "Баунти", 50 г. чипсов "Лейс" из тубуса, половину банки безалкогольного пива с семечками (целый пакет), салат с помидором 300 г., и макарошки с двумя котлетами НЕмясо из "ВкусВилл".  Это я так плотно ела часа 3, наверное, все по очереди, пока не наелась, пищевое окно было открыто с 14 до 17.00. А вечером и не хотелось и только чай пила. А утром сегодня отвес 300 г.
Но эт я так экспериментирую с питанием, понятное дело, что обжираться так каждый день не буду. Но результат удивил!)
Это я так начиталась про эту самую пресловутую инсулинорезистентность в книге "Дикий гормон", вспомнила, как я удачно и комфортно когда-то без всяких книг, диет и теорий похудела на 15 кг. после рождения сына, когда ему было чуть более годика. Я тогда, конечно, пыталась похудеть, делала какие-то рывки , типа практиковала разные экстремальные диеты, помню, мне подруга порекомендовала диету на овощном супчике с сельдереем. Типа, ешь его сколько хочешь- только его, и чем больше ешь, тем больше худеешь. Ну да, там была только морковка, помидорка, лук, сельдерей и один бульонный кубик на кастрюлю воды. Я там чуть с ума с этим супом не сошла, в меня влезала только первая тарелка, а далее я начинала испытывать рвотные позывы. Самое смешное, что такой блевотный супчик страсть как полюбил дед, муж моей свекрови и ел из кастрюли прямо холодным, нахваливая мои кулинарные умения. )))  Причем дед совершенно был не ЗОЖный - из разряда нафигачиться бутеров с колбасой и запить пивом. А тут возлюбил мой блевотный сельдереевый супчик! И вот так я морально настраивалась есть этот супчик - варила себе огромную кастрюлю, из этой кастрюли ела первую тарелку, потом суп приканчивал дед!))

А похудела в итоге тогда только по той причине, что утром просыпалась вместе с сыном и не могла нормально позавтракать, ибо за годовалым ребенком нужен был глаз да глаз, что бы он ничего не сунул в рот и не травмировал себя чем-нибудь. Было совсем не до еды, я только делала себе растворимый кофе с сахаром и пила его до обеда. А в обед укладывала сына спать и тогда уж душу отводила за едой, это было мое время! Тоже ела что хотела, от сковородки жареной картошки, до пельменей с майонезом. А потом просыпался сын и я опять переходила на кофе с сахаром. Но даже сахар не помешал быстро скинуть вес на одноразовом питании. )

Года 2 назад по весне сбросила легко 10 кг. , оттягивая первый прием пищи как можно вглубь дня. Тоже было вполне комфортно. Не знаю, что я тогда не закрепилась на этом интервальном голодании.
На самом деле комфортно - утром встаешь, есть не хочется, можно спокойно гонять чаи до обеда, примерно до 14.00. Там уже просыпается голод - и ешь. Пищевое окно может быть 2-3 часа. После него уже и есть ничего не хочется до самой ночи. А вечером чаи гонять можно. Но в пищевое окно надо есть плотно, что бы вечером есть не хотелось. Как показывает практика - даже сладости не помеха. И семечки. И чипсы. И пиво.) Но я еще поэкспериментирую с вредностями.))

Вчера вечером приготовила мисо-суп с шелковым тофу. И поздно засела пельмени свои лепить с соевым фаршем, которые я страсть как люблю. Купила 4 упаковки полуфабрикатов кругляшей теста, включила себе свой сериал и лепила 3 часа. ))  Гору пельменей налепила. На 2 месяца точно хватит!))
Смотрю украинский сериал, такие страсти напридумали, прямо "Санта-Барбара" какая-то, каждые 10 минут за сердце хватаюсь и икаю.))) Потом отзыв напишу, еще не досмотрела.))

Да! Тут мой\не мой пост про фильм "Дальний космос" попал в ТОП и меня заколебали наездами на мой уютный дневничок-блевничок и шрифт.)) Я с этим шрифтом живу уже лет 8, оченнно мне он нравится! Такой рукописный, очень подходящий под мой дневничок.) А людЯм не нравится!
А я уже и поменять наверное, не могу, ибо не помню, как и где варнякала свой дизайн, у меня там уже давно узоры с окантовки текста на зеленом фоне слетели, но заглавная картинка осталась и я не парюсь. А тут - поменяй шрифт, поменяй шрифт!

Вот что с моим шрифтом не то? Может, он и вам мешает, а вы скромно молчите?))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив