уши развесила

ru_healthlife — 31.08.2012 аллоха.

я честно ждала пятницы, чтобы задать этот вопрос, простите меня за все.

итак, я хожу заниматься 4 раза в неделю по "классической силовой для новичков" из профиля ХЛ. ем по пятнашкам, иногда чуть недобирая углеводов, но в принципе ок. сейчас 57 кг на 170 см, цель - скорее не похудеть, а подтянуть телеса и добавить упругости (ррравр).

я знаю, что локально похудеть невозможно. что нужно развить мышцы, разгонать метаболизм, и пр и пр. и все же есть одно "но". ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ!!!11111одинодин
и если с внутренней поверхностью рук и бедер я, после прочтения избранного, свято верю, что они начнут подтягиваться от моих гантелей и творога, то с одной штукой я все-таки смириться не могу. я даже не знаю, как ее назвать, для этой неведомой части тела не придумали определения.

немного ада под катом. посмотрите, пожалуйста, и скажите - чтобы ЭТО ушло, правда не нужно никаких специальных упражнений? совсем никаких? вот буду я делать жимы, приседы и планки и оно само уйдет? аааа.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив