Стремление убежать как способ решения конфликтов

ru_psiholog — 01.08.2019 Здравствуйте!

Вы очень помогли мне советами в предыдущих темах, заставили задуматься, многое - увидеть с нового ракурса и переосмыслить.

Сегодня я созрела, чтобы попросить практических советов на тему, как перестать убегать/уходить во время каждой ссоры. С кем? Да со всеми. Чуть что, я обижаюсь, гордо разворачиваюсь и ухожу.

Несколько примеров из жизни, до каких это доходит крайностей.

Ссоры с мужем: уезжала на машине в другой город, в свою квартиру, это 20+ км, несколько раз. Один раз машина была недоступна, и я ушла в ночь пешком - туда же, но к маме. За 20 с лишним километров. Пешком.

Сейчас, когда мама умерла, а в моей квартире живут квартиранты, я ставлю палатку в саду или стелю постель в другой комнате. Постоянно. При каждой ссоре. То есть даже при том, что идти некуда, я всё равно создаю какое-то параллельное пространство, лишь бы было, куда уйти.

Когда дело доходит до обсуждений развода, говорю, что уеду в Грузию и найду там себе нового мужика. -_- не спрашивайте. Сама знаю, что это ненормально. Никого у меня в Грузии даже знакомых нет, в кино такой финт видела и спекулирую.

С друзьями и знакомыми то же самое, но там достаточно просто перестать общаться, что я и делаю.

Я очень хочу избавиться от этой дурной привычки и научиться разрешать конфликты иначе, с меньшим вредом для себя и окружающих.

Эта привычка, как мне кажется, родом из детства, когда родители развелись, и отец ушёл. Мне очень его не хватало, и я стала воспроизводить эту ситуацию, чтобы людям не хватало меня. Чтобы они бежали за мной и возвращали.

Сейчас я понимаю, насколько это глупо, да и редко срабатывает. А паттерн въелся в сознание, и поступить по-другому я уже просто не могу. Не знаю, как.

Возможно, если вы предложите свои способы, я буду пытаться выработать новую привычку и пересиливать себя, пока она не укоренится в сознании и не вытеснит бегство.

Спасибо!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив