Ритуалы ночного замыпания

malyshi — 18.11.2014 Проблема:
у дочки 1.8 постоянно ломается ночное засыпание. На дневной сон уходит отлично - 10 минут покачать с грудью и-или йогуртом-кефиров - и отрубается.
Вечером всегда начинаем укладываться в 21.00 - ванная, переодевание - в 22.00 начинаю укладывать. Раньше засыпала быстро, сейчас - качаешь ее 40 мин, а она хитро открывает глаз и "Мам, а спой про Леленьку?". Могу качать ее с 22.00-24.00 (И это ужасно неудобно, потому что я ночью должна работать и эти два часа мне просто жизненно нужны).

Периодически читаю, как при отлаженных ритуалах ребеночка в кроватку положил и он - хоп - и заснул. Собственно, у нас так почти и было (правда, было так летом, когда гуляли по 8 часов, а сейчас - хорошо если 2-3 отгуляем). Если важно, то дочь теоретически спит 22.00 -9.00/9.30 и с 13.00-15.00. Спит на моей кровати, но совместный сон у нас только когда я прихожу спать сама, то есть непосредственно со мной спит под утро только с 4.00/5.00 - 9.30.

Собственно, просьба.
Кто выработал четкие ритуалы отхода ко сну и у кого детки засыпают быстро и в адекватное время. расскажите, как у вас происходит укладывание?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив