Как выбрать погружной насос для перекачки дизельного топлива и бензина 
Котики дня 
Последняя пятница года 
Из жизни Санта-Клауса: подготовка к Рождеству. 
Газетчик 2012 
просто так 
Итоги 2025 года. Личные моменты. 
Китайский понедельник 
Не игрушки: масштабные модели советских грузовиков
15.01.2013 —
Дети и еда
Про питание!
ru_healthlife — 16.01.2013
В общем, прошу оценить и скорректировать рацион питания. Размеры порций на фото (200-300г).
Цель: убрать окончательно жирок на пузе и боках.
Сроки: за три месяца
Возраст: 28
Вес: ~ 82
Рост: 187
Фото
Тренировки: занимаюсь по СМТ через день без пропусков. Раз в неделю батут и сноуборд.
Режим дня: большую часть дня сижу на попе, но часто бывает хожу целый день по делам.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
14.01.2013 —
Административный апдейт
14.01.2013 —
Ортопед сказал похудеть
14.01.2013 —
За советом.
11.01.2013 —
старая песня о главном
11.01.2013 —
хочу талию
11.01.2013 —
Индивидуальная программа тренировок
11.01.2013 —
Правильная техника при мытье полов
11.01.2013 —
Подготовка к марафону в зале штанги
Архив записей в блогах:
Благодаря любезности А.Я.Кузнецова удалось ознакомиться с содержанием авиационной части вот такой книги:
Работы А.Я.Кузнецова, по определению, — это классика, и, как бы их не ...
"31 июля 1981 года в Нанкинском военном округе состоялся масштабный военный парад. Это был единственный масштабный военный парад, проведенный в Нанкине после образования Китайской Народной Республики." ...
Ещё одна рабочая пятница. Прошла . Сижу уже полтора часа смотрю в одну точку , не в состоянии пошевелится . Вот через полтора часа ожил один палец - можно натыкать ним пост в телефоне. Я думала, что я физически сильная и выносливая , пока не попала на свою ...
Откровенно последние три года для меня были очень тяжелыми Я вышла на работу с лакуной 13 лет. Не пытайтесь повторить это дома. Это ужасно тяжело. За три года я подняла себе зарплату в два раза (а если сравнить с самым первым предложением, которое было совсем смешное, то в 4), перешла с ...
Ночью у нас случился ливень, и не просто ливень, а настоящий всемирный потоп. Те граждане, которые послабее нервами, подумали, что началось худшее - что-то типа праздничного фейерверка по случаю возвращения американского фастфуда. Но я сразу поняла: это не оно, а всего лишь стихийное ...
