Современные решения для промышленного монтажа: что выбирают предприятия в 2025 году
15.01.2013 —
Дети и еда
Про питание!
ru_healthlife — 16.01.2013
В общем, прошу оценить и скорректировать рацион питания. Размеры порций на фото (200-300г).
Цель: убрать окончательно жирок на пузе и боках.
Сроки: за три месяца
Возраст: 28
Вес: ~ 82
Рост: 187
Фото
Тренировки: занимаюсь по СМТ через день без пропусков. Раз в неделю батут и сноуборд.
Режим дня: большую часть дня сижу на попе, но часто бывает хожу целый день по делам.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
14.01.2013 —
Административный апдейт
14.01.2013 —
Ортопед сказал похудеть
14.01.2013 —
За советом.
11.01.2013 —
старая песня о главном
11.01.2013 —
хочу талию
11.01.2013 —
Индивидуальная программа тренировок
11.01.2013 —
Правильная техника при мытье полов
11.01.2013 —
Подготовка к марафону в зале штанги
Архив записей в блогах:
Нападение на колонну саудитов и хадистов в Наджране. Уничтоженные и брошенные машины, покойники и трофеи прилагаются. Плюс еще немного Йеменеской язвы с примерно тем же содержанием. В горных районах Йемена боевые действия несмотря на перемирие под Ходейдой вполне себе ...
Главная дурилка этого сезона ошарашивает. Поражают масштабы и ее реализаторы. Это, например, Гисметео, другие погодные сайты и сайты курортов и курортиков. Попробуйте хоть где-нибудь добыть инфу о том, какая сейчас температура воды, например, в Анапе. Нашли? 23-24 тепла? Иной инфы вы не ...
Почему? Так это же очевидно. Сейчас на железной дороге, как и в других сферах нашей жизни, куча нормативов и положений, регламентирующих всё, что только можно. Но эти положения придумывают люди, не обладающие каким-либо разумным мышлением. Они сами выдумывают нормы, по которым пытаются ...
Настоящая туристическая слава к злачной улице Рубинштейна пришла не сразу, а лишь после удачного упоминания в уже культовом клипе группы Ленинград, и теперь прибывающие в Северную столицу туристы с такой же пародией на героев клипа на ломанном русском говорят таксистам «нам на улицу ...
В общем, дамы и господа, революция революцией, а такого положения ни у нас, ни у моих коллег по благотворительности давно не было. Видимо, сказывается общая стабильность... Ребеночка, за которого просят нас доктора из Бурденко, я выбирала из трех. ...
