Постоянно хочу жрать!

ru_healthlife — 18.01.2013 Требуется помощь зала! Заниматься начала 2 месяца назад (тренажерный зал), программу писать не буду, довольно интенсивная нагрузка с небольшими весами, 3 раза в неделю. Вес 55 кг. Рост 168 см. Цель тренировок убрать жир, сохранив вес. Ну, короче, последние 3-4 года ем только овощи, рыбу, не жирную говядину, ни каких поджарок в супах, все постное. Хлеб не ем вообще, сахар - 2 ложки утром в кофе. Торты и конфеты не ем. К тесту равнодушна. Т.е. это не диета, это мой рацион который я люблю и остального мне просто не хочется. Ну я могу иногда слопать шоколадку или пельмешек, а так кушала всегда немного. Можно даже сказать я к еде равнодушна. Но последний месяц мой организм взбесился - я постоянно хочу жрать, мне хочется мяса жаренного, колбасы, пирогов. Острого, соленого, салатов с майонезом (сразу оговорюсь, я не беременна!). Плюс ко всему последние 2 недели острый бронхит, сильный кашель - тренировки отменила. Я прямо не знаю, это что от физ нагрузки так хочется есть всякую гадость? Я прямо уже ни о чем думать не могу, кроме еды. Как с этим бороться?
Яблоки не помогают. Проблема в том, что хочется жирной вредной пищи...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив