ТТГ норма у женщин: как подготовиться к анализу крови и избежать ошибок 
Королевский Дом: Принцесса София встречалась с Эпштейном несколько раз 
Срочно по делам в Италию 
Как попасть в Хогвартс 
Первый снег 
РКН перепутал нас с вотсапом 
Снег в Копенгагене над Амалиенборгом 
Мама иллюстрирует повседневную жизнь родителя, жены и подруги: 12 комиксов 
Сентябрь 2018
10.06.2012 —
А я пришла сказать "спасибо"...
Подсчет калорий выходного дня
ru_healthlife — 10.06.2012
Как известно, летом есть не хочется.
Тут зацепишь, там перекусишь, ничего серьезного, какие уж тут
калории.Ничего не ем и всё равно толстая. Наверное, генетика и щитовидка виноваты)))
клетчатка + белковый коктейль + немного молока 160 кк
какао + 2 чл сахара + немного молока 170 кк
персики 700 гр 315 кк
3 мороженки 840 кк
150 гр чизкейка 481 кк
клубника 700 гр 287 кк
творог 200 гр 272 кк
2 чл сахара (к творогу) 90 кк
итого: 2615 кк на 158 см роста, 50 кг веса. XD
а ведь без мороженого и чизкейка была б дневная норма 1294 кк. проклятье.
УПД: часто "женщины на диете"(с) жалуются. что ничего не едят и при этом не худеют. а если записать и посчитать, то получится больше, чем если бы они нормально ели.
вот про это и был пост, а не про то, как мне дальше жить :)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
10.06.2012 —
Отжимания с отягощением.
10.06.2012 —
Кардио при ограничениях, связанных с суставами.
09.06.2012 —
Путешествие туда и обратно
09.06.2012 —
Доброй пятницы!
08.06.2012 —
Пятничный вопрос и просто вопрос
08.06.2012 —
Диетологический вопрос.
08.06.2012 —
Пятница!
Архив записей в блогах:
Уважаемые, кто-то в последнее время общался с подержкой на EBay ? У меня на eBay проблема со счётом, котрую я не знаю как разрешить. Я пользуюсь VPN . и ,кроме этого, часто захожу с разных приборов , и поэтому при заходе на сайт eBay от меня требовалось вводить регулярно пароль. И ...
Российская экономика слаба, но пережила 13 раундов санкций, находясь в состоянии войны. Путин непопулярен, но получил 80% голосов избирателей. Россия изолирована, но еще 32 страны хотят присоединиться к БРИКС. Российские вооруженные силы слабы, оружие старое, солдаты необученные, но ...
попыталась фото осветлить и обрезать, чтобы было видно почётче. Галя сфотогр. в тот день, к. была пыльная буря.оказывается было в тот момент +44.а я думала, что в Араде было макс. +42.но у нас нет дома термометра. температуру смотрю в ...
Дежурю. Принял пациентку с панкреатитом. Нет, не пьяница. Просто небольшие изменения в питании, привели к острому панкреатиту (ранее ее уже оперировали кисту поджелудочной железы). Диету собрюдала строго, не болела. А тут чуть чуть и снова... Лечение расписано, пошел в ордина ...
Я уже писал о том , как в Google можно смотреть свои перемещения - в том случае, если в смартфоне на Android разрешено эти перемещения отслеживать. Обратил внимание на то, что там доступны только последние 30 дней. Вот, например, как меня болтало туда-сюда. Вопрос следующий. Кто ...
