Письма прощения: что с ними делать?

ru_psiholog — 07.02.2021 Здравствуйте, дорогие участники сообщества!

Сегодня первый раз в жизни написала письмо прощения, "адресованное" своей маме. Сейчас мое душевное состояние оставляет желать лучшего, поэтому я решила, что письмо будет хорошим способом себя поддержать. Возник вопрос: на нескольких сайтах, посвященных психологии, говорится, что после написания подобные письма лучше не хранить, а сжигать/рвать, т. е. избавляться любыми предпочитаемыми способами.
Мне стало легче после написания письма, но желания уничтожать письмо у меня нет. Наоборот, мне даже кажется, что если я избавлюсь от него, я потеряю какую-то часть себя.
Я веду личные дневники довольно долго и иногда перечитываю старые, так сказать сравниваю себя шестилетней выдержки давности и нынешнюю.
Аргументом в пользу уничтожения письма указывают тот факт, что "вы эти чувства прожили - всё, им больше нет места в вашей жизни";да, я описываю травматичный опыт, случившийся со мной, но с другой стороны, я прощаю за этот опыт. Сейчас мне кажется (очень надеюсь, что на практике это подтвердится), что если я найду это письмо в будущем и перечитаю, я испытаю не бурю негативных эмоций, а напомню себе о том, что я простила (а я считаю, это очень важным).
Собственно,вопрос: жечь или не жечь сохранить письмо прощения или избавиться?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив