Один день бегущего повара

топ 100 блогов odin_moy_den21.05.2013

Привет Всем! Меня зовут Макс или Running Chef, т.е. Бегущий Повар, потому что я люблю бег и по профессии я повар. Живу я в Праге со своей семьей, работаю в пятизвездочном отеле в центре города и много занимаюсь спортом. Сегодня я покажу Вам один день из моей жизни.
12.05.2013 - в этот день в Праге состоялось большое спортивное мероприятие, а именно ежегодный Международный Пражский Марафон.
42 195 метров! Старт и финиш в самом центре города! 9 500 участников со всего Мира!
Итак,Прага,12 мая 2013 год,27 фотографий



Один день бегущего повара 3baeaa0abaef11e2882c22000a9e06a8_7 (1)








1.Ранний подъем, чтобы успеть позавтракать. А главное, чтобы завтрак успел перевариться :)
Один день бегущего повара 20130512_065716
2.Даже котяра еще спит, а я уже на ногах.
                                                Один день бегущего повара 20130512_065822
3.Пока варится кофе, собираю все необходимое. А именно: один энергетический батончик (за пол часа до старта), два энергетических геля (первый после 21-го км., второй после 35-го км.).
                                                  Один день бегущего повара 20130512_070816
4.Еще, на критический случай, специальная жвачка (в конечном итоге не понадобилась).
                                              Один день бегущего повара 20130512_070944
5.На обратной стороне номера есть специальная форма, которую нужно обязательно заполнить, это на случай, если все будет совсем плохо и понадобится медицинская помощь.
                                                    Один день бегущего повара 20130512_071520
6.Наконец-то сварилось кофе, быстренько завтракаем и пора выходить, сегодня еще полно дел :)
                                                    Один день бегущего повара 20130512_072112
7.На этот марафон меня спонсировали коллеги с работы, поэтому перед стартом мы едем в отель сделать фото и заодно встретиться с группой поддержки. По пути нам встречаются марафонцы, которые тоже спешат на старт.
                                                  Один день бегущего повара 20130512_075757
8.Пока мы ждем народ, познакомьтесь с моей супругой Валерией и сыном Марком.
                                        Один день бегущего повара 20130512_080832
9.Ну вот мы и в сборе, к сожалению не все смогли так рано собраться, остальные присоединятся позже.
Но зато мы встретили гостей из нашего отеля, которые тоже бежали :)
                                                Один день бегущего повара SAM_9179
10.Ну чтож, уже приближается время старта и мы разделяемся, мои друзья идут ловить меня на трассе, а я пошел на старт. Волнение и мандраж!
Вперед сразу вырвалась группа черных бегунов из Эфиопии и Кении, на этот забег съехались элитные спортсмены, т.к. призовой фонд довольно большой. За ними чешские профы.
                      Один день бегущего повара SAM_9194
11.Я спортсмен - любитель, поэтому держу темп 4:30 на километр, забег предстоит доооолгий :)
                Один день бегущего повара SAM_9200
12.День выдался довольно жаркий, спасали частые пункты с водой и городские грузовики - поливалки (прохладный душ очень бодрил).
Один день бегущего повара SAM_9190
             13.Один день бегущего повара 20130512_113523
14.Пока я бежал:
                  Один день бегущего повара SAM_9210
15.Супруга с коллегой с работы (очень позитивная словачка)
            Один день бегущего повара SAM_9218
16.Первая половина марафона прошла прекрасно, а вот со второй были проблемы, ноги начали тяжелеть, стало сложнее держать темп, после 33-го километра настал "кризис" (это когда чувствуешь что больше уже не можешь бежать, ноги-спина-руки-шея болят, мышцы сводит судорогой), но у меня хватило сил не остановиться и продолжать бежать, хотя это было не легко :)
    Один день бегущего повара SAM_9222
17.Через 3 часа и 20 минут после старта я финишировал. Это было классно - атмосфера, настрой, чувствуешь как жизнь прекрасна. Вокруг тысячи спортсменов, уставших и разбитых, но настолько счастливых. Это - Сила Спорта!
    Один день бегущего повара SAM_9240
       18.Один день бегущего повара 946463_4689646125486_431016512_n

19.После финиша, меня наградили памятной медалью. И моя жена меня наградила долгожданным поцелуем.
В итоге я занял 610-е место в общей категории и 317-е место в своей категории.
Результатом вполне доволен, но хотелось пробежать на 20 минут быстрее :)
          Один день бегущего повара 20130512_122641
20.Супер уставший и Супер довольный.
            Один день бегущего повара 20130512_123131
21.После того как меня поздравили все мои друзья и коллеги, мы пошли к нам в отель, чтобы обсудить как прошел марафон , поделиться впечатлениями и конечно же выпить по бокалу пива (исключительно для пополнения витаминов и утоления жажды).
        Один день бегущего повара SAM_9250
22.Все остались очень довольны. Атмосфера общей радости и небольшие концерты по всей трассе не дали соскучиться.
Общая фотография всех участников этого мероприятия:
          Один день бегущего повара SAM_9269
23.После: поездка домой, отдых, легкий ужин - "аля по сусекам поскребли"
              Один день бегущего повара 20130512_174248
24.Затем вечерний поход с друзьями в кино.
              Один день бегущего повара 20130512_190714
25.По пути встретилась тачка со смешной надписью - "За рулем особа, близкая мне" :)
            Один день бегущего повара 20130512_184315
            26.Фильм был замечательный, советую сходить.
              фотография
27.По пути купил супруге букет цветов.
Вечерний чай, просмотр очередного видео от Bad Comedian и долгожданный сон.
              Один день бегущего повара 20130513_003437
Я очень надеюсь, что Вам понравился мой день, потому что я от него был в восторге! :)


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В город Торревьеха мы приехали в прошлое воскреснье с автобусной экскурсией на производство соли в красной лагуне. Имели два часа погулять перед приездом такого туристского поезда на колесах, который везет на производство. В самом городе нет практически ничего интересного. Помимо красной ...
В 1978 году президент США Джимми Картер впервые представил планы по созданию Мемориального музея холокоста в Вашингтоне. « АМОРАЛЬНО И ЛИЦЕМЕРНО ВСПОМИНАТЬ О ГЕНОЦИДЕ В ДАЛЕКОЙ ЕВРОПЕ, ПОКА АМЕРИКА НЕ ПРИЗНАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО САМА ...
Срочно ищу "озерет байт" для уборки квартиры. Некоторые знакомые рекомендуют обратиться в фирму-посредника. Основной аргумент - не нужно заморачиваться с оплатой Битуах Леуми и социальных условий. Но я много лет платила за предыдущую уборщицу, и это не проблема в моих глазах. Вопрос, есть ...
Так, друзья — сегодня будет рассказ об одной трагедии, которая была практически засекречена в СССР, да и сейчас за пределами Украины о ней мало кто слышал. 13 марта 1961 года произошла трагедия на Куренёвке, одном из районов города Киева — в результате размыва дамбы тонны пульпы из ...
Дурацкая история приключилась пару дней назад. Проснулся с утра, собрался на работу, вышел из дома и подходя к машине понял, что штаны спадают. Забыл ремень. Черт возьми! А часики-то тикают, а опаздывать нехорошо. Махнул рукой и поехал на работу. Прибыв на место, залез в интернет и ...