Yablor.ru - рейтинг блогов рунета, автоматически упорядоченных по количеству посетителей, ссылок и комментариев.
Фототоп - альтернативное представление топа постов, ранжированных по количеству изображений. Видеотоп содержит все видеоролики, найденные в актуальных на данных момент записях блогеров. Топ недели и топ месяца представляют собой рейтинг наиболее популярных постов блогосферы за указанный период.
В разделе рейтинг находится статистика по всем блогерам и сообществам, попадавшим в основной топ. Рейтинг блогеров считается исходя из количества постов, вышедших в топ, времени нахождения поста в топе и занимаемой им позиции.
Когда я был человеком, который желает увлечься спортом для
победы вредных привычек, то увлеченно начал читать разные
литературы и сайты. И надо сказать, что всё шо там было написано -
очень не вдохновляло. Это был ну просто форменный трэш, столько
ограничений и правил, такая тюряга, что проще было и не браться
вовсе. Вот лишь малая часть правил:
- Пить три литра воды в день. Я старался, ребята, видят Нептун
и Посейдон, видят наяды и нереиды, а также Акуэкукиотисиуати и
Амимитль, - я пил эти чертовы три литра в день, давился и плакал,
но пил. В итоге забросил, стал пить столько, сколько мне нужно - и
пусть весь мир подождет.
- Покушивать творог и банан через сорок минут после трени,
потому что углеводное же окно, рост мышец! Если съешь через сорок
одну минуту, то всё, пиздец тебе, мышеца сдуется и ты тут же
заплывешь жиром.
- Бегать только утром, и только натощак, хотя лучше всего
бегать вечером и покушавши, а силовая тренировка должна быть только
в 16-00, в другое время нет смысла тренить. Я бегал утром, но зимой
тяжело вставать; я бегал вечером, но не мог потом уснуть; я чудом
пытался урвать время для трени в 16-00, но звонки с работы
заебывали в край.
- Недайбох!!! скущаещ частицу сахара или творог с жирностью 1%
вместо 0,1%. Тебя сразу разнесет, все результаты будут похерены,
суставы зарастут мхом, а девушки перестанут любить.
- Покущивать 8 раз в день... Боже, вдобавок к трем литрам
воды. Только есть и пить, никакой личной жизни.
И еще куча разных правил, включающих в себя потребление спортивных
напитков, покупку специальной обуви, строжайшее следование
программам, так далее, так далее.
Вдобавок к всему необходимо было питаться только семенами чиа и
сорго, делать джем строго из кумквата и выпекать антрекоты из
кенгурятины, на худой конец разрешалось употреблять куринную грудку
и отварной рис. И все эти лишения все равно не гарантировали
успеха и красивой фигуры. Гарантия была только с одним условием:
покупка индивидуальных тренировок у тренера. Но, глядя на
пизданутых лоботрясов с перехимиченными ручищами и цыплячьими
ногами, а также на гоповатых клоунов с сутулыми спинами, я
сомневался, что с их помощью покорю вершины Олимпии. Кроме того,
мне адски, неимоверно жалко было вываливать 15-20 тысяч
рублей за 2-3 недели тренировок. Короче, мне была нужна мотивация.
Мотивация в интернетах заключалась в картинках с культуристами,
которых обнимали сисястые фитнессистки, и надписями, как-то:
Один пропущенный день тренировки мoжет стоить победы!
Потенциал чемпиона в каждом из нас!
Только настойчивость приводит к цели!
Алкоголь развлечение бедных, Наркотики — слабых, Спорт — для
сильных!
Бля, ну ёбаный в рот, а, - думал я, продолжая развлекаться
по-бедному. И быстро забил на поиски мотивации, потому что не
существует искусственной мотивации. Нельзя найти мотивацию, как
нельзя найти хобби, влюбиться по желанию или прогнать хандру
улыбкой - оно приходит только само.
А еще нельзя что-то заменить чем-то, ну вернее, можно, но это
будет та же самая зависимость и компульсивное поведение. Человек,
яростно хуярящий семачки вместо курева или хлюпающий по четыре
литра чаю вместо синьки, еще более жалок, поскольку, наиболее
вероятно, скоро опять закурит или забухает. Поэтому я отказался от
замены синьки спортом и вообще чего-либо чем-либо. Ну нахуй.
Поэтому вот, совмещаю.
Но все же бывает, когда для начала разных дел нужна не то что
мотивация, а какой-то толчок, что ли, который придаст мне импульс к
началу действия. По-разному, иногда по выходным залежишься, и такое
состояние наступает дурацкое: пожрал бы, да неохота, полежал бы, да
заебало, почитал бы, да неинтересно, в магазин бы сходил - лень
шляться. Ну что, соберешься тогда в модный фитнос кое-как.
Напихаешь сумку и сидишь в размышлении: может, ну нахер, не ехать
никуда? А сумка до следущего раза полежит. И в таком случае меня
очень мотивирует вот это видео, я его не смотрю в ютубе, потому оно
у меня уже давно зашито в голове, вот оно:
Вот так, вспомню его, и начинаю делать какое-то дело.
Необязательно в фитнос, просто начинаю побеждать лень и
залежалость. Такие дела. Не пукойте.
Вопрос с ЗАМЕНАМИ : КОЛЬЦО. На них можно стоять, а можно сидеть. КОЛЕЧКИ можно выделывать, откалывать, выкидывать. Согласно известной поговорке, при определённом состоянии своего владельца, КОЛЬЦО определяет параметр водного ресурса. Воспроизведите эту поговорку. ОТВЕТ: Пьяному море ...
Пост не по теме сообщества, но спросить больше негде( 27 мая я как обычно возвращалась домой с работы по Проспекту Мира и неожиданно на участке около съезда на сельскохозяйственную улицу обнаружила сотрудников гибдд, которые радостно махали палочкой, пропуская всех по выделенной полосе. Я ...
В связи с этой проблемой любопытно отметить, что и без учета разницы в датировках создается впечатление, что два наших источника (летопись и ибн-Хаукаль) описывают разные события. В приведенном выше переводе Лихачева говорится о взятии Святославом «столицы их и Белой Веже». В оригинале ...
Могилев - областной город в Беларуси. Это третий по величине город после Минска и Гомеля. Могилев стоит на берегу Днепра. Этот город обладает некой энергией, которая необъяснимо влюбляет в, казалось бы, обычный город, всех туристов. В Могилев хочется вернуться. При всей его ...
Вчера, 2 сентября 2023 г., во ознаменование 99-летия основания Русского Обще-Воинского Союза, было проведено заупокойное богослужение в Донском монастыре по почившим чинам РОВС и единомышленникам Белого Движения, кто словом и делом боролся за спасение России от большевизма. Лития ...