Необычные способы избавиться от стресса
oleg_24 — 21.09.2024
Психолог поделился способами, с помощью которых можно
снять стресс. Сохраняйте, чтобы не потерять!
✔️ 1. После тяжелого рабочего дня, когда голова напряжена и болит, можно начать расчесывать волосы расческой без перерыва 10-15 минут. Расслабляются мышцы головы, и разгоняется кровь.
✔️ 2. Съешьте продукты-антидепрессанты: банан или мороженое. Лучше съесть продукт, в составе которого много омеги-3, например, жирная рыба.
✔️ 3. Сделайте массаж на лице, массажируйте эти точки полминуты: между бровями, под губой, под носом.
✔️ 4. Трите ладони до горячего состояния. Уши тоже можно потереть.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
никак не привыкну к местным порциям 
Иван vs Степан - 5 
Со-о-оловей мой 
Мы одних электронов. Фраза 58 
Такая судьба... Латвия закрыла въезд Орбакайте 
Закон есть закон :) 
Поездка по району или Гражданка Санкт-Петербурга и магазины очков 
Монмартр и Сакре-Кёр Предыдущие записи блогера :
20.09.2024 —
Как победить хронический недосып
19.09.2024 —
При стрессе нужно пить кефир
19.09.2024 —
О взрывающихся вещах
18.09.2024 —
О пользе орехов кешью
15.09.2024 —
Про то, как представлялось будущее в далёком детстве
14.09.2024 —
Протирайте мобильные телефоны
13.09.2024 —
Борьба с отечностью в жару
Архив записей в блогах:
Бывает же так, замечали, что подходишь к красивому белоснежному двухметровому красавцу, открываешь ему верхнюю дверцу, а тебя кааак шибанёт запахом рыбно-копчёно-фруктовым, что аж глаза выедает...знакомо? Сейчас расскажу, как с этим бороться. Во-первых, холодильник нужно содержать в ...
Из разговора с подругой....она мне плачется по телефону... Кошмар! Я влюбчивая такая, слишком.., очень! Влюбляюсь в мужчин практически каждый день. То один паренек сердце украдет, то другой…. Мне нравится этот «имидж». Я привыкли так жить. Я не умею иначе жить. Мне скучно быть друг ...
Друзья, Наша команда "Верлибро" отдежурила последний тур ИЧБ, а у меня осталось ещё немало бескрылок, не вошедших по разным причинам в пакет. В пятницу, 3 марта, около 10 утра по Торонто (6 вечера по Москве) я выложу в этом журнале 18 своих бескрылок (плюс - традиционно - нулевую, ...
Хорошо, что у меня жж есть и в телефоне, а иначе я бы не смогла видеть посты друзей: френдлента не открывается - временно, второй день, недоступна. Можно, конечно, подписаться на любимые журналы, но я жду, когда же исправят косяк, чтобы читать френдленту. А пока, независимо от ...
