При стрессе нужно пить кефир

топ 100 блогов oleg_2419.09.2024 При стрессе нужно пить кефир 29.07-photo_2024-07-09_18-09-09.jpg

Уже давно доказано, что молочнокислые бактерии, которые содержатся в кефире, оказывают успокаивающее действие.


Кроме того в кефире содержится аминокислота триптофан, из которой образуется «гормон радости» серотонин, что улучшает психологическое состояния после стрессовых расстройств.

Лучше всего выпивать стаканчик кефира перед сном — он подарит легкость в желудке и позволит вам хорошо отдохнуть.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Сегодня ездил со знакомой менять резину на ее MINI Cooper.                                                             Пока персонал ...
В рождественскую ночь я напился. Неожиданно даже для самого себя. Просто мы нашли третьего на преферанс, а это знаете ли в наше время сложнее, чем найти двух близняшек на тройничок. Ну и, в общем, крестик свой потерял. Важный для меня предмет! Выглядит как золотой, на самом деле медный. ...
Случайно решил посмотреть, кто сегодня заходил ко мне в гости в Одноклассниках. И вижу, что я сам к себе заходил. Мой профиль. Захожу на страницу. Фото мое, дата рождения, город. Профиль закрытый. думаю, ну, кто-то решил от моего имени пощипать моих друзей. Большинство из них в старшей ...
Канун Нового года и Рождества - самое время, чтобы почувствовать себя в горах Кипра , как в раю )) Кроме деревьев с плодами, виды вполне райские Не хотите земляничные ягоды есть- можно грибы собирать. Мастята обычно семьями растут. В одном семействе сегодня аж 23 грибочка ...
Здесь . Безусловно, у Нурсултана Абишевича  есть недостатки. Их не может не быть, поскольку Елбасы при всех своих достоинствах все же человек. Но даже самые лютые оппоненты всех оттенков не отрицают, что он пожилой, мудрый, искушенный государственный деятель с управленческим стаже ...