НЕ дробное

devki_na_diete — 10.05.2010

делюсь опытом

не жру жирного, сладкого, вредного, вкусного давным давным давно... анамнез тут не важен. хотя обогащенный. суть вот в чем:

долгое время оставалась худая, порою даже слишком (с прирожденной наклонностью быть оч толстой).  последнее время растолстела, но бол менее стабильно.  возраст, возраст... в возраст не верю. принялась читать данное сообщество, подсела на боннский супчик и прочие дробные питания. жру одну ботву, зато целый день примерно без перерыва, как и советуют рецепты похудания. результат: 2 месяца + 2кг, 3 месяца + 3кг. всполошилась. сходила ко врачу жирологу, сдала все анализы. анализы - супер. пионерка! но доктор таки разъяснил всякое разное про всякие у всех разные "инсулиновые кривые". с категоричным наставлением: никаких "дробных питаний", исключительно трёхразовое питание, НИКАКИХ ПЕРЕКУСОВ! (если кому интересен механизм таинства - объясню с чужих слов).

ну так вот. последовала совету. за 2 недели похудела до невиданных уже давно "минус 4 кг". и припомнила, и свела воедино: действительно, всё то время, пока я была худой и супер худой, я ели примерно один раз в день - самый крамольный - после 20:00, достаточно обильно и с обильными возлияниями. всё то время, когда я отчаливаю в поездки, с едой опять же обильной, но исключительно трехразовой - по крайней мере никогда не толстею. а чаще всего худею. и какой отсюда следует вывод?

не, я на последнюю инстанцию не претендую, но если у кого та же фигня...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив