Начинайте день с ритуала
oleg_24 — 06.09.2024
Утренние ритуалы — это набор действий, которые знаменуют начало нового дня. Их главные задачи — взбодрить и наполнить силами.
Простая последовательность действий настроит вас на продуктивный день и поможет отсечь мешающие мысли.
Вы можете придумать себе любой несложный ритуал: выпить кофе, сделать запись в дневнике, заняться медитацией или короткой зарядкой, послушать бодрую музыку.
Ритуалы особенно важны для тех, кто работает из дома — чтобы отделить личную жизнь от профессиональной. Но и в офисе вы можете их использовать, если есть такая потребность.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Пенсионный возраст и система выплат в Испании 
Коэффициент корреляции между золотом и S&P 500 достиг рекордного значения 0,91 
Бийск 
Достопримечательности достопримечательностями, а обед по расписанию 
Про патриотизм - 1 
Притча на ночь: Если убить всех евнухов... 
Динамическое изобилие Дж. Саймона и безусловный базовый доход для малолетних 
Тверь - мимо Панорамы 
30 января ● "День Деда Мороза и Снегурочки" и не только... Предыдущие записи блогера :
04.09.2024 —
Десять лечебных свойств Иван-чая
04.09.2024 —
Про одного сурового Древне Римского Императора
03.09.2024 —
Про общение с бедными девушками из Африки
03.09.2024 —
Как бороться с окислительным стрессом
02.09.2024 —
Факты о здоровом сне
01.09.2024 —
Как улучшить зрение?
Архив записей в блогах:
Ув. Олл, Успокойте меня или подскажите что и как делать. Одна добрая тётя психолог на днях дала "тип": Раз ваш ребёнок рано развился, а точнее рано пошёл, мало ползал, лазит по шкафчикам, рано и много начал разговаривать, то вам стоит начать беспокоиться, в будущем у него будет "афраат ...
Когда в кармане только дыра и как-то жить дальше надо? Помню было у меня что-то подобное, деньги то вроде всегда были, но немного, не гнался за шмутьём и деликатесами, по ватному, макаронэ с тушёнкой, пельмехи, картохи, солаты разные , с марковки и майанеза, петательно и недорого. Не стра ...
https://youtu.be/RZDoGBMjTwI От коллег: "Сегодня утром на 40-м километре внутреннего кольца КАД произошла массовая авария. Столкнулись пять машин после развязки с Пискарёвским проспектом. В районе Ржевки пробка растянулась уже на четыре километра. Движение по кольцевой дороге ...
Индустрия компьютерных игр - это уже давно не просто игры, это большой и сверхприбыльный бизнес, особенно выгодны, так называемые, онлайн игры. А как известно, там, где есть деньги, а в данном случае есть большие деньги, везде есть соперничество и жесточайшая конкуренция. Тут как на во ...
Забили менты до смерти при задержании водителя, который не останавливался по их требованию. Основной фигурант Ковальчук, именно его удар признан смертельным. Сижу в процессе заседателем, дома переношу в свою таблицу все показания, ...
