MoneyFest отзывы 2025: стоит ли доверять онлайн-школе 
Отрицательные качества русских женщин. Их добродетели — вывернутые наизнанку 
Соударение с машиной. Занавес. Последняя операция 
КиноРулетка №39. Памяти Дайан Китон. Запись 
FRANZ RADZIWILL (1895-1983) 
Америка вводила частичный запрет на экспорт оружия на 90 дней 
О не-всемогуществе бюрократии 
Неделя прошла после нашего возвращения из Туниса. Дома 
Грибы с глазами
02.09.2024 —
Факты о здоровом сне
Как бороться с окислительным стрессом
oleg_24 — 03.09.2024
Именно окислительный стресс в ответе за старение, рак и болезни мозга. Но вы можете на него повлиять.
Полностью избавиться от оксидативного стресса невозможно, да и не нужно. В ваших силах поддерживать оптимальный баланс между свободными радикалами и антиоксидантами.
Уровень антиоксидантов очень сильно зависит от питания. Больше всего этих веществ во фруктах и овощах, меньше — в продуктах с высокой степенью переработки (майонез, сладости), жирной пище и красном мясе.
Рекомендуется съедать 4-5 порций фруктов и овощей в день. Одна порция — это фрукт размером с яблоко, один стакан зелени или полстакана измельченных твердых плодов.
И, конечно же, умеренные физические нагрузки поддержат нормальный уровень антиоксидантов.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.09.2024 —
Как улучшить зрение?
31.08.2024 —
Стучим пятками о пол
30.08.2024 —
Про пассажиров авиакомпаний в разных странах мира
30.08.2024 —
Ваша печень не в порядке: 4 главных симптома
28.08.2024 —
Вседозволенность и безнаказанность 5
28.08.2024 —
В жару можно пить не всё
27.08.2024 —
Очищение сосудов головного мозга
Архив записей в блогах:
Вместо вступления. Вчерашний пост "Где мои "Ставки", чувак?" , в которым мы задавали резонные вопросы руководству Sports.ru чуть за полночь получил-таки ответ. Его можно прочитать там же. В общем: раздел "Ставки" задвинули в ...
Я пользуюсь этим оператором спутникового телевидения уже давно. И помню то время, когда они продавая свои приставки обещали основные государственные каналы транслировать бесплатно. Но потом передумали и включили все это в пакет и стали брать за это деньги. Сейчас же они совсем обнаглели, и ...
Помидор — продукт антидепрессант от тревоги. Он содержит много фолиевой кислоты и альфа-липоевой кислоты, которые хорошо борются с депрессией и тревожностью. Кроме того, альфа-липоевая преобразовывает глюкозу в энергию и стабилизирует настроение. Будьте здоровы! © ...
Потенциальный клиент покупает бизнес. Пишет, что заключит со мной контракт, если бизнес подходит под задачи визы Е2. Я предлагаю ему прислать мне информацию по бизнесу для оценки. Клиент присылает ссылку на сайт, на котором размещено объявление о продаже бизнеса. На объявлении темноватая ...
Поскольку жизнь внесла неожиданные коррективы, внеочередное. И так, все читающие этот блог о Брутте помнят, что с ним недавно случилась банально-больничная история, по ходу которой его назвали Лизой . Лиза-подлиза-облиза-мокрощелка-лизалка, это ...
