Как улучшить зрение?

Чтобы снизить нагрузку на глаза, начните делать паузы во время работ каждые 20-30 минут.

Также чаще моргайте, потому что это не даст роговице пересохнуть.

Откажитесь от вредных привычек.

В частности, курение негативно влияет на зрение, может привести к поражению сосудов глаз.

Чаще бывайте на свежем воздухе.

Обязательно обратите внимание на питание, включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Они содержатся в листовых салатах, овощах и фруктах.

Также существуют специальные препараты, например глазные капли, которые способствуют улучшению метаболизма в тканях глаза и стимулируют восстановительные процессы.

Однако назначать их может только специалист.

Препараты оказывают антиоксидантное действие и защищают глазную ткань от воздействия свободных радикалов.

Обратите внимание, что использовать такие лекарства необходимо регулярно.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

01.09.2024 — Ещё раз про памятник Ивану Гончаренко, погибшему при освобождении Праги от

31.08.2024 — Продукты, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе

31.08.2024 — Стучим пятками о пол

30.08.2024 — Про пассажиров авиакомпаний в разных странах мира

30.08.2024 — Ваша печень не в порядке: 4 главных симптома

28.08.2024 — Вседозволенность и безнаказанность 5

28.08.2024 — В жару можно пить не всё

27.08.2024 — Очищение сосудов головного мозга

27.08.2024 — Манипуляция фрагментацией

26.08.2024 — Активированный уголь - кто бы мог подумать!

Архив записей в блогах:

Хрущев и Ким Чен Ын: два подхода в архитектуре

Хрущев и Ким Чен Ын: два подхода в архитектуре Все мы помним неистовую борьбу Никиты Сергеевича Хрущева с «архитектурными излишествами», к числу которых относились не только лепнина или башенки, но, и, например, лифты или мусоропроводы. Как шутили в 1950-е гг., Никита Сергеевич ...

По поводу последних международных событий

Я уже и не задаю вопроса: «ну что, представители секты имени международной изоляции России, как там оно с вашим верованием и поклонением ему?». Во-первых, сегодня это уже несколько (мягко говоря) неприлично — не в наших традициях бить лежачего. А во-вторых, по большому-то счёту этот ...

Не читал, но, наверное, подписал

Деятели культуры подтвердили свои подписи в поддержку Лужкова. В департаменте культуры г. Москвы подтвердили факт существования письма, уточнив, что инициатива исходила от деятелей культуры. Со своей стороны актер Алексей Баталов сказал РИА ...

Все меняется

Оказывается в жж идут глобальные перемены. Уберут совсем старый дизайн. Им бы еще новый довести до ума ибо он совсем не айс. Вот тогда бы все было по другому. А то эти разработчики сделали совсем не то что хочется видеть. надо всегда учитывать мнение большинства. Но у нас как всегда, ...

Кто скажет этому стоп, надоело.

Видео, которое представлено ниже можно не смотреть целиком. Просто есть два момента, которые обязательны к просмотру, это с 12:10-13:19 и 34:20-35:10. Первый сюжет просматривал дважды, просмотрев первый раз остановил воспроизведение, думаю Стоп, уж не двинулся я разумом и не чудится ли ...

Как улучшить зрение?

Как улучшить зрение?

Оставить комментарий

Популярные посты: