Частое стремление есть семечки может указывать на дефицит витамина Е

топ 100 блогов oleg_24 — 05.09.2024 Частое стремление есть семечки может указывать на дефицит витамина Е

Витамин Е, известный также как токоферол, представляет собой мощный естественный антиоксидант, способствующий сохранению молодости кожи и общего здоровья.


Он важен для работы мышечной системы и нейронов, а также предохраняет организм от негативного воздействия свободных радикалов, которые считаются причиной многих заболеваний.

Чтобы обеспечить организм необходимым количеством витамина Е, кроме семян, рекомендуется обогащать свой рацион нерафинированными растительными маслами, пророщенными злаками и листовыми овощами.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Популярные посты:
niger
Незримые стражи: почему современное видеонаблюдение меняет правила безопасности
euro_royals
Очередные оды Тине + опрос.
jjnatt
Детская Майская неожиданность
silverina1
Аптека горного ведомства
orientalist_v
"Герой войны Ван Чжундянь"
odin_moy_den
Обычный будний день 15 мая
booky_moussy
Утро, опрос систем
oleg_tsarev
Без названия
maysuryan
10 лет без Алексея Мозгового
Архив записей в блогах:
"Вкуснющие овощи" для Муси
По вашим просьбам, без картинок.Тут все просто. Берем большой противень с высокими бортиками, включаем духовку. Овощи: Баклажаны, кабачки, перец, картофель(не чистим, а только тщательно моем) , морковь. Режем овощи сначала брусочками,кабачки и ...
Депутатам иродам
...
Миссионерский сплав: "безбедное содержание пастырей"
приложение к Приложению-2(Сплав: Оглавление)"В Богородском ... перед входом в храм такие «махровые» правила для православных написаны (их «права и обязанности»), что вряд ли там много прихожан" (с).Так вот в чём, оказывается, ...
Осквернение храма.
         В Иерусалиме  неизвестные осквернили знаменитый  храм Успения Пресвятой Богородицы. На стенах святыни сделали антихристианские надписи . Полиция считает, что акт вандализма совершили еврейские религиозные ...
Мой комментарий к записи «Капитализм и обратимость» от anlazz
да уж, кэпитализма это вам не развитая социализма )) Начальнику ЖЭКа от жильцов дома № 6.  У нас в подвале из трубопровода течет вода. Просим принять меры. Жильцам от начальника ЖЭКа.   За последнее время наш ЖЭК  добился больших успехов, как в работе, так и после нее. ...
WOW Авто Армия Беларусь Бизнес Видео Дети Жесть Животные Закон Здоровье Игры Интернет Искусство История Казахстан Кино Конфликты Коронавирус Коррупция Косметичка Криминал Кулинария Ликбез Литература Лытдыбр Медицина Мнения Музыка Наука Общество Олимпиада Отдых Отношения Персоны Политика Природа Происшествия Путешествия Разное Разоблачения Реклама Религия СНГ Сиськи События Спорт Страны ТВ и СМИ Творчество Технологии Транспорт Троллинг Финансы Фото Шоубиз Штуки Экономика Юмор