Частое стремление есть семечки может указывать на дефицит витамина Е

топ 100 блогов oleg_24 — 05.09.2024 Частое стремление есть семечки может указывать на дефицит витамина Е

Витамин Е, известный также как токоферол, представляет собой мощный естественный антиоксидант, способствующий сохранению молодости кожи и общего здоровья.


Он важен для работы мышечной системы и нейронов, а также предохраняет организм от негативного воздействия свободных радикалов, которые считаются причиной многих заболеваний.

Чтобы обеспечить организм необходимым количеством витамина Е, кроме семян, рекомендуется обогащать свой рацион нерафинированными растительными маслами, пророщенными злаками и листовыми овощами.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Популярные посты:
titus
Зимние шины для легковых автомобилей: особенности выбора, правила эксплуатации и рекомендации по хранению в межсезонье
von_hoffmann
Будни гробовщика, 7 декабря 1919 год
royal_news
Майкл Кентский и Габриэлла Кингстон на интронизации епископа Нектария
imp_navigator
Иранский дрононосец Shahid Bahman Bagheri в море
babatina
Северный рынок.
funtofil
(2962) Мастерская "КОНСТАНТИН ШИПИХИН" с. Павлово, Нижегородской губернии,
yarowind
Robert Burns Brown Ale
mop-78
Война на море. У острова Соммерс
lady_catari
Про Ильича
Архив записей в блогах:
История повторится?
Снова обращаюсь к киевлянам. Прекрасно понимаю, что мои призывы здесь далеко не всеми воспринимаются серьезно, что многим до сих пор кажется, что это истерия ...
Котовасия
...
Про местный гламур
Деревенька у нас скромная, ни тебе мукол на улицах не видать, ни ногтей полуметровых, все так скромно и однородно одеты. Даже особо толстых людей больно-то нет, и автозагаром очень мало кто пользуется, ни тебе аляповато ярких одежд. На этом фоне, ...
Рыков сядет?
Когда я написал, что «Место Рыкова – на нарах» ,   Максим Кононенко kononenkome откликнулся, почему, мол, только Рыков, почему бы не наказать и Божену ? Тогда, в декабре пошлого года, я   ответил Кононенко: "У меня нет ни малейшего желания, ...
Поговорим о телевизоре.
Вы когда едите телевизор смотрите или нет? Если смотрите, то что и зачем? Если нет, то почему? А когда вино с женщинами пьёте? ...
WOW Авто Армия Беларусь Бизнес Видео Дети Жесть Животные Закон Здоровье Игры Интернет Искусство История Казахстан Кино Конфликты Коронавирус Коррупция Косметичка Криминал Кулинария Ликбез Литература Лытдыбр Медицина Мнения Музыка Наука Общество Олимпиада Отдых Отношения Персоны Политика Природа Происшествия Путешествия Разное Разоблачения Реклама Религия СНГ Сиськи События Спорт Страны ТВ и СМИ Творчество Технологии Транспорт Троллинг Финансы Фото Шоубиз Штуки Экономика Юмор