Корпоративное обучение персонала: тренды и лучшие практики московского рынка 
Как Аспасия в ЖиЖе дух побеждала 
Без названия 
Unknown artist 
Она поблагодарила 
Осторожно! 
Камни 
Споры о дизайне банкнот 
Котики
28.03.2012 —
Критика программы, советы
Мужской вопрос. Практика сушки.
ru_healthlife — 29.03.2012
Предположим, что "сушка" - это некий ограниченный по
времени процесс сброса жира и воды, накопленных в цикле набора
массы. Кто как сушится на практике? Было бы
интересно услышать практический опыт натуралов (химики
- кыш!). Опыт желательно прочувствовать в каких-то цифрах.
Например, бегал 10 км, крутил педали по 2 часа, приседал с женой на
плечах тыщу раз каждый день, снизил калораж на
1000, принимал (что? сколько?) и т.п. Ну и,
конечно, результат: было [?] кг, скинул [?] кг за [?]
недель. Описание личных ощущений и
рекомендации приветствуются!Важное замечание:
ЭТО ВОПРОС К МУЖЧИНАМ!
Спасибо))
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
28.03.2012 —
Требуeтся оценка и советы
28.03.2012 —
По сути дела - это выпады, но не в динамике, а
26.03.2012 —
Крик о помощи или как быть (жить) дальше
25.03.2012 —
повышение калоража
25.03.2012 —
Для трехлетки
25.03.2012 —
Про варикоз
25.03.2012 —
Немного о школьных нормативах
24.03.2012 —
Вопрос про воду
24.03.2012 —
У меня еще пятница!
Архив записей в блогах:
азалось бы обыкновенное видовое фото из Сирии, одно из многих тысяч каждый день появляющихся в Интернете. Подумаешь, сирийская правительственная армия перебрасывает ...
Слёт Волшебников на Кипре. ( краткий отчёт А. Кудинова) Вы спросите, а почему собственно на Кипре? Ну что сказать.. А собственно , почему бы и нет.. Погода располагает, море тёплое, лекции и занятия не обременительны. Ну а если серьёзно, то я, ...
Из Казани в Москву поехал на поезде. Билет удивил неприятным сюрпризом, что курить в поездах запрещено: Такого даже в Европе нет (а именно на европейский опыт антитабачной вакханалии ссылаются наши доморощенные инициаторы запретов). Помню, ехал на поезде из Ганновера в Берлин, выходил ...
Сегодня ночью и ближе к утру Шахедо-Герани атаковали Киев. Вот что пишет Ридовка. Но, судя по новостям из столицы Украины, сбито абсолютно всё. ПВО вокруг Киева, закрыло небо практически полностью. Это и различные зарубежные системы от Пэтриот и далее по списку, и мобильные группы ...
