Мужской вопрос. Практика сушки.

топ 100 блогов ru_healthlife29.03.2012 Предположим, что "сушка" - это некий ограниченный по времени процесс сброса жира и воды, накопленных в цикле набора массы. Кто как сушится на практике? Было бы интересно услышать практический опыт натуралов (химики - кыш!). Опыт желательно прочувствовать в каких-то цифрах. Например, бегал 10 км, крутил педали по 2 часа, приседал с женой на плечах тыщу раз каждый день, снизил калораж на 1000, принимал (что? сколько?) и т.п. Ну и, конечно, результат: было [?] кг, скинул [?] кг за [?] недель. Описание личных ощущений и рекомендации приветствуются!

Важное замечание:
ЭТО ВОПРОС К МУЖЧИНАМ!
Спасибо))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
У каждой кошки есть свои любимые позы. У Булочки вот такая извернутая. Мы её постоянно стыдим "ну ты же приличная  девушка, что ты вечно трусы всем показываешь? ":-) Недавно листала старые фотографии, и  оказалось, что поза эта не приобретенная с возрастом, она была любимой из ...
Академия на Неве: 8 ноября 2019, Отпевание профессора протоиерея Иоанна Белёвцева ...
Если у вас такое состояние: "Злая... Не с той ноги встала... Не на ту метлу села... Еще и полетела не в ту сторону..." То вспомните дельный совет: "Если у вас и третий блин комом, то и хрен с ним - пеките комочки!" И, кстати, не забывайте: ...
Вот есть такие странные животные - сурикаты . А странные они - ну, потому что... странные. На людей уж слишком похожи. Живут, как и мы, в населенных пунктах, только подземных, там у них часто целые подземные города. Точно так же стоят на задникох конечностях: и сидят на ...
Свои впечатления о синхроне "Кубок соседней галактики" вы можете выразить здесь . Также для участников синхрона организовано обсуждение пакета вопросов. Для получения доступа к записям с вопросами просьба оставить в комментарии к этой записи свои имя и фамилию, а также название команды. ...