Про варикоз

топ 100 блогов ru_healthlife25.03.2012 Здравствуйте!
Пытаюсь найти для себя оптимальный комплекс тренировок для снижения веса, который нынче достиг 89кг при росте 176см.  Поиски мои осложняются наличием варикоза 2 степени, то есть даже при небольших прыжках начинают болеть вены на ногах. Пробовала программы Джиллиан Майклз, но там прыжков и упражнений, которые нужно выполнять стоя, как раз довольно много. Пожалуйста, посоветуйте программу домашних тренировок с минимальным количеством прыжков и прочего бега.

Или, может быть, не страдать уже ерундой, отправиться в тренажерный зал и составлять индивидуальную программу с учетом моего заболевания?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вчера к нам приезжали гости. А сегодня в гости ездили мы! Начну со вчерашнего!:) Дядя Сережа, настраивавший наш новый комп, в кадр так и не попал! Зато попали члены его семьи!:) Самый главный!:) С хозяйкой: С нашей жаботиной!:) Наша жаботина на ...
Оригинал взят у kajaleksei в Нюансы антисоветизма  май 31, 2018, 20:27 Обратил внимание на один забавный момент о котором часто как бы забывают антисоветчики (из тех, что по своей инициативе или на заказ регулярно и тщательно поливают грязью наше советское прошлое). ...
Интересно. Оказывается Аэрофлот за пролет иностранных самолетов над Россией получает деньги, а не страна Россия (есть еще авиакомпания Россия). Это честная история? Другие авиакомпании не получают просто так деньги. Соответственно Аэрофлот по отношению к конкурентам имеет лучшие ...
Февральский прогноз ЦБ предполагает рост ВВП в 2024 году на 1,5% (точнее, от 1 до 2%). При этом в 4 квартале 2024 года рост ВВП составит 0,5% (точнее, от 0 до 1%). Этот прогноз выглядит явно заниженным. Разберёмся почему. Для того, чтобы этот прогноз сбылся, необходимо, чтобы темп ...
Вчера вечером мне вдруг приспичило посмотреть какое-нибудь кино. Листанула на ТВ закладку "Киноклуб" и выбрала методом научного тыка фильм "Кентавр". Триллер (Россия, 2023)  В главных ролях Юрий Борисов и Анастасия Талызина - и я решила, что раз так, фильм не может быть совсем ...