Про варикоз

топ 100 блогов ru_healthlife — 25.03.2012 Здравствуйте!
Пытаюсь найти для себя оптимальный комплекс тренировок для снижения веса, который нынче достиг 89кг при росте 176см.  Поиски мои осложняются наличием варикоза 2 степени, то есть даже при небольших прыжках начинают болеть вены на ногах. Пробовала программы Джиллиан Майклз, но там прыжков и упражнений, которые нужно выполнять стоя, как раз довольно много. Пожалуйста, посоветуйте программу домашних тренировок с минимальным количеством прыжков и прочего бега.

Или, может быть, не страдать уже ерундой, отправиться в тренажерный зал и составлять индивидуальную программу с учетом моего заболевания?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Старый домик был построен в 1967 году по финскому проекту моими бабушкой с дедушкой. Спустя ровно 50 лет они передали мне его «в наследство». Когда мы приехали сюда первый раз, у меня было ощущение, что я открыла старый пыльный фотоальбом. Везде были вещи, которые я видела - игрушки, ...
27-29 августа 2013 года в университете Вашингтона в Сиэтле прошел американо-российский молодежный саммит, в котором принимали участие студенты МИСиС (ректор - Алевтина Черникова). Саммит стал площадкой, позволившей наладить коммуникацию между ...
Два лидера ведут за собой всю страну. Активно отказываются идти менее 1% населения: русофобствующие либералы-западники, гомосексуалисты, нацики, анархо-леваки, городские сумасшедшие, хипстеры, участники сообщества pora_valit и несколько тысяч ...
Светлая память! Вспомнила один эпизод... Отдыхали мы тогда на Эгейском море в прекрасном отеле "Клуб Султан" в Оздере. Это местечко на побережье между Измиром и Кушадасами... Принимающая сторона старалась всячески угодить приезжающим туристам, поскольку территория эта только ...
Будьте готовы к глубоким переменам. Период трансформации, изменений во всем - в мире, во взглядах на жизнь, в психике. Меняется ваша личность. Неизменна только душа. Примите перемены с благодарностью, они нужны для дальнейшего роста. День обретения мудрости и тайного знания. ...