Удобство использования: рефил-системы и упаковки с дозаторами для кормов и лакомств 
Ого! Мой коммент висит в Ютубе уже целый час и до сих пор его не удалили 
Израиль поставил Ирану ультиматум: 
К вебинару 8 мая "Операция БАГРАТИОН" 
Суд закрыл "исторический фонд Мемориал" 
Подробные результаты президентских выборов в Грузии 1995 г. 
Вечернее 
Натюрморт от Лены, но вчера, но с жасмином.. 
Стой!
23.03.2012 —
Неожиданные оргазмы)
Замотивируйте вставать по утрам!
ru_healthlife — 23.03.2012
Здравствуйте! Прошу вашей помощи, дорогие сообщники! Недавно приняла решение привести себя в форму. Лишним весом никогда не страдала, так как была худышкой, но к 20 годам хочется тело как на картинке со спортивными девочками, а не скиннифэт.
Начала заниматься, благо спортзал под боком.
Единственный минус расписание в зале позволяет заниматься с 7:00-9:00, 13:00-16:00, 22:00-23:00.
Вечером неадекватно много народу и мало времени, днем могу заниматься раз в неделю изза учебы, на остальные две тренировки в неделю приходится поднимать себя с утра. Физра с утра всегда была для меня мучительна, поэтому периодичесски я просыпаю, забиваю и получаю всего две тренировки в неделю(
Посоветуйте, как легче проснуться с утра (кроме очевидного - пораньше лечь:)) и сделать утреннюю тренировку более эффективной и менее мучительной?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.03.2012 —
Про штанишки...
23.03.2012 —
вопрос о тренажерах
23.03.2012 —
Эротический фитнес
23.03.2012 —
Интимное
23.03.2012 —
пятничное - котофитнес!
22.03.2012 —
Дорогие "сообщники". Помогите накачать попу)))
22.03.2012 —
В рамках борьбы с весенним обострением
22.03.2012 —
Витаминная
21.03.2012 —
Когда можно много есть?
Архив записей в блогах:
Читаю сейчас по работе сразу 2 книги (правда на немецком, в электронном виде на киндле) о самых знаменитых женщинах с Античности до сегодняшних дней. Если кому-то интересно, речь о вот этих книгах: - Самые знаменитые женщины в мировой истории: От Античности до 17 века - Самые знамени ...
ЗАшёл я сегодня в свой ЖЖ и обалдел. Оказывается крайняя запись была аж в декабре ушедшего года. Но на самом деле всё объяснимо. Дело в том, что шипко глобального пока ничего не происходит. На новогодние праздники ездил в Москву, но, как выяснилось, толпа - это не для меня. Ну а ...
Вполне ожидаемо, что вчера - https://gelena-s.livejournal.com/1786707.html , больше пошло описание пользы работы на бюджет в комментариях . Хотя вроде никто на такую работу и не нападает. Беда только в том, что многие только ее и представляют ...
Я думаю, бесценный читатель самарского журналиста и владельца какого-то там издания О-Леши Сиверкина помнят, что он собрался создавать "альтернативый пул" губернатора Николая Ивановича Меркушкина. И даже хвастался своими интернет-бойцами на странице в "Фейсбуке". Только прошлое у с ...
Мой сын, как и все дети, любит задавать вопросы. Вопросы рождаются ежеминутно, каждый день. Стоит, кому то из взрослых оказаться рядом с ним, сын достает свой «автомат» под названием «Вопросы» и начинает стрелять! (Почему то у ровесников ничего не ...
