Мотивация сломалась о травму

Вчерашний пост про мотивацию мне помог раскопать в себе травматическое событие, которое во мне сильно подорвало интерес к бегу в частности и спорту в целом.
Стресс никто не отменял, и я вместо спорта стала "лечить" его алкоголем слишком усердно для моего уровня комфортности.
Не хочется описывать травму в деталях из-за повторного переживания стыда и ужаса, хотелось бы попросить у уважаемых сообщников советов, как в такой ситуации восстанавливать любовь к спорту, которая была довольно сильная.
|
</> |