Меню и метаболизм

топ 100 блогов ru_healthlife10.06.2012 Здравствуйте
Мой рацион составляют исключительно каши, яйца,мясо, молочная продукция без сахара, овощи некрахмалистые,зелень, орехи (не больше 40 грамм в день). Сладкое не ем никогда, крахмал и различные напитки (кроме чая и воды) летят в топку.
Вопрос вот в чем. 
Как такой рацион влияет на метаболизм? Убыстряет? И если да, то насколько? Просто если я ем, чтоб наедаться, то количество калорий немного пугает. А  если ем так, чтоб калории были нормальные, то не наедаюсь. При этом худеется вроде (правда, медленно очень). 

PS как влияет мозговая активность на потребности в кк? насколько примерно повышает? и с возрастом неизбежно придется снижать потребление, да?( 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
вряд ли вы их различаете, но это новая. Хотя и старая, 19 век. Ставить их уже практически некуда, но скоро ещё три приедут. ...
в виде песенки Тимура Шаова: В детстве я родился гоем. Что ж, бывает и такое. Ну, не повезло — всего делов. Но ихний Бог, меня жалея, Мне послал друзей-евреев, Самых лучших, чтоб он был здоров! Им еще бы жить бы кучно, Ездить было б мне сподручно. Но очень непоседливый народ. ...
Чак, как ты мог?.. ...
Максим Калашников СФОРМИРОВАТЬ КРАнД! Почему бы Алексею Навальному и всем нам не пойти на формирование Комитета расследования антинародной деятельности (КРАнД)? Сегодня мало бороться с коррупцией – нужно создавать КРАНД. Делаем это ...
Смотрю сериал "Старушки в бегах". Один из героев рассказал легенду. Парень влюбился в девушку, она попросила его в доказательство своей любви принести сердце его матери. Парень сделал как она сказала. Бежит с сердцем в руке. Споткнулся и упал, а сердце ему говорит: " Ты не ушибся, ...