Лучший овощ для здорового питания

Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ.

При этом ценных веществ в кабачках очень много. Так, в 100 граммах кабачка находится примерно треть от всей дневной нормы витамина С.

Много в кабачках других витаминов (А, В, Е и РР) и минералов, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий.

Если вы хотите чем-то заменить картошку или макароны, сложно найти лучшего кандидата на здоровый гарнир.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

15.02.2025 — Польза гречки

14.02.2025 — Семечки подсолнуха снижают уровень холестерина

13.02.2025 — Как вылечить горло минеральной водой

12.02.2025 — Три продукта для профилактики деменции

12.02.2025 — 15 полезных свойств чеснока

11.02.2025 — Почему полезно какао

11.02.2025 — Πолезные cвойcтва лиcтьев облепихи

10.02.2025 — Продукты для улучшения детокса

10.02.2025 — 4 причины, почему нельзя пить кофе на пустой желудок

09.02.2025 — Ешьте укроп чаще

Архив записей в блогах:

Шоа. Обзор Вестей

Впервые траурная сирена прозвучала в Израиле в ноябре 1949 года, когда в городах и поселках страны хоронили павших в Войне за независимость. Звук сирены был сигналом к началу минуты молчания в память о воинах. Законы, закрепившие этот обычай, появились позже – в 1950-е годы. 20 ...

Блеск для губ Make-up Atelier

Девушки, очень нужен карандаш для бровей водостойкий, цвет русый (идеально мне подходит lumene 3), что бы можно было купаться и не бояться без бровей остаться!) Если кто в теме, подскажите в каких марках ...

Блокноты из прошлой жизни

Одна прекрасная девушка натолкнула меня на мысль посмотреть, как я рисовал женский пол в молодости. Обычно это было на полях общих тетрадей. В выпускных классах у меня было две общих тетради в коленкоре. Начинались они с двух сторон. Например, с ...

Борцунов псто

Братишки, я вам видосик покушать принёс! Но сначала — проверка на знание ПДД: 1. Обозначает ли сплошная жёлтая линия край проезжей части или обочину? (подсказка: обозначает другое); 2. Предусмотрено ли наказание за пересечение жёлтой сплошной линии? (подсказка: предусмотрено за ...

И это правильно

Возможно, тебя спросят потом, имел ли ты право убить того человека... Но лишь немногие поймут, что ты просто не имел права оставить его в живых. ...

Лучший овощ для здорового питания

Лучший овощ для здорового питания

Оставить комментарий

Популярные посты: