Лучший овощ для здорового питания

топ 100 блогов oleg_2415.02.2025 Лучший овощ для здорового питания

Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ.


При этом ценных веществ в кабачках очень много. Так, в 100 граммах кабачка находится примерно треть от всей дневной нормы витамина С.

Много в кабачках других витаминов (А, В, Е и РР) и минералов, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий.

Если вы хотите чем-то заменить картошку или макароны, сложно найти лучшего кандидата на здоровый гарнир.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Варя 05.03.2025 20:33
Я считаю что все овощи и фрукты хороши. Если вы их нормально переносите, то включать в рацион можно как можно чаще. А непосредственно для желудка нужны также метаболиты лактобактерий. С ними в составе я принимаю новинку хелибакт плюс для того с микрофлорой желудка всё было в полном порядке.
Архив записей в блогах:
Ув.друзья! Имеется в наличии балкон на 15 квадратных метров. Также есть в наличии двое маленьких детей, которые систематически пачкаются и стирка на этом самом большом балконе, висит "нон-стоп", вне зависимости времени года и дня недели :) Все сушилки откровенно задолбали. И ...
"Снова едешь в Японию?.." спросил меня один хороший друг. "Узнай там насчёт секс-роботов. Очень интересно, насколько вся эта тема близка к воплощению. Если кто-то в этом продвинут - то наверняка японцы." Я тогда отмахнулся от него, и не придал вопросу особого значения. А потом, когда ...
Если вы хотите поделиться этой новостью с друзьями - просто нажмите кнопку: ...
riafan.ru Россия обладает важнейшим в мире козырем, который помешает США добиться мирового господства. Такие выводы специально для « ПолитРоссии » были представлены венгерским ...
Принимаю на работу. Ну, не я, а предприятие. А я- только смотрю пока, кто приходит работать и останется ли надолго. Пришел молодой человек. 23 года. родом из деревни. Глубинка. До ближайшего города- около ста км. Стандартный вопрос: наркотики? Легкая ...