Почему двигатель 9 л.с. считается универсальным решением для уборки снега 
Тайна Бутер- Бродской Кобеты 
Апгрейд классического рецепта 
Мой декабрь 2025 в фотках. Часть 1. 
Кому сладко спать, а кому играть 
Палестина имеет право на свое государство 
Уважаемые читатели, нужна ваша помощь. Что делать с многостраничными 
Как комментировать в ЖЖ 
Успешный успех
26.10.2025 —
Можно ли оплатить "Сбер-улыбкой" по фото?
Мозг не предназначен для бодрствования после полуночи
masterok — 27.10.2025
«Ваш мозг не предназначен для бодрствования после полуночи, предупреждают учёные»: Исследования показали - спать нужно ложиться до 00:00 - после этого организм перестает нормально функционировать.
«Растущий объём исследований показывает: человеческий ум не создан для «ночной смены». После полуночи наш мозг начинает работать против нас, склоняя к импульсивным поступкам, рискованным решениям и навязчивым мыслям, которые кажутся тяжелее, чем при дневном свете.
Днём мозг настроен на получение вознаграждений, сотрудничество и сосредоточенное мышление. После наступления темноты эти же системы переключаются на режим выживания: мы становимся более настороженными к угрозам и чувствительными к негативу — эволюционный рудимент того времени, когда ночь означала опасность.
После полуночи мозг начинает «обманывать» нас: просмотр чужих жизней в соцсетях, импульсивные покупки или ссоры онлайн подпитывают одну и ту же нервную цепь. Без сна эмоции истончаются, а восприятие искажается, и самые мелкие мысли кажутся огромными».
Сохранено
|
|
</> |
Мозг не предназначен для бодрствования после полуночи
Оставить комментарий
Катерина 03.11.2025 21:42
Вообще действительно сон очень важен и влияет на все системы организма, поэтому я стараюсь следить за его качеством. Перед сном обычно принимаю магний L-треонат Evаlar Labоratory. Хорошо настраивает на расслабление. А днём он кстати в том числе улучшает работу мозга в целом.
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
26.10.2025 —
Мифы об охоте на мамонта в каменном веке
25.10.2025 —
Путин принял решение взять Одессу
24.10.2025 —
Бензиновый мотор, который работает как дизель
24.10.2025 —
Про АвтоВАЗ
23.10.2025 —
Китай умеет отвечать больно, а мы нет
Архив записей в блогах:
Не понятно одно, зачем же ее делали если ее предшественник был с 152 мм, а она еще «может получить»… Модернизированная "Армата" может получить пушку калибра 152 мм По мнению специалистов, "Армата" также должна получить, в частности, гиперзвуковые бронебойные подкалиберные снаряды и ...
Рaсмуссен утверждaет сегoдня, чтo Трaмп ведёт с перевесoм в 2%. Хoтя ещё три дня нaзaд, нa вoлне пуссигейтa, oн oтстaвaл нa 7% (сaмoе бoльшoе егo oтстaвaние пo Рaсмуссену). Нo теперь aкции Трaмпa oпять упaдут. Демoкрaты рaзыгрaли пaртию зaмечaтельнo. Снaчaлa вытaщили слoвa Трaмпa o ...
Трудно точно сказать, когда россияне познакомились с ореховым маслом. Здесь как раз тот случай, когда орехи повсюду, а вот когда начали получать из них масло неизвестно. Продолжаем наш рассказ о видах масла в Средневековой Руси.
...
Подскажите пожалуйста во сколько мес и чем начинать прикорм ребенка, ...
pretty Сегодня 09:23 Запад избегал переговоров по Украине, потому что был уверен в победе, заявил политолог Джон Миршаймер в интервью El Mundo. Но стратегия оказалась провальной: в результате Украина потеряет значительную часть территории и превратится в недееспособное ...
