Три продукта для профилактики деменции

✔️ Повысить умственную активность поможет жирная рыба, например, тунец или лосось. Она полезна за счет жирных кислот омега-3, благоприятно влияющих на клетки мозга и уменьшающих воспаление.

✔️ Если, начиная со среднего возраста, ежедневно употреблять малину чернику и другие ягоды, то вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в более поздние годы становится ниже.

✔️ Те, кто регулярно ест орехи, с возрастом сохраняют остроту ума.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

12.02.2025 — 15 полезных свойств чеснока

11.02.2025 — Почему полезно какао

11.02.2025 — Πолезные cвойcтва лиcтьев облепихи

10.02.2025 — Продукты для улучшения детокса

10.02.2025 — 4 причины, почему нельзя пить кофе на пустой желудок

09.02.2025 — Ешьте укроп чаще

08.02.2025 — Мандарины используют для профилактики раковых заболеваний

08.02.2025 — Невероятная польза грецких орехов

07.02.2025 — Причины есть миндаль каждый день

07.02.2025 — Продукты, которые нужно есть хотя бы раз в неделю, чтобы сохранить здоровье

Архив записей в блогах:

Зима. Мороз. Праздник.

Я на Ямале в гостях у сына. Здесь третий день сильный мороз. Правда скоро обещают потепление. Вчера я даже не пошла за хлебом, потому что МОРОЗ. Зато сегодня утром пошла в храм на службу, потому что Праздник - День Николая Чудотворца. Достала шубу (сюда приехала в пуховике), надела ...

Имидж российского доктора.

Навеяло комментариями из поста про больничные слухи. Ну, знаете, что имидж ...

Большая кольцевая линия метро(часть 1)

Пришло время рассказать про самую новую линию метро, вернее про новое кольцо. Большая кольцевая линия (сокращённо — БКЛ — одиннадцатая по официальной нумерации (двенадцатая по хронологии) и самая длинная линия Московского метрополитена (с 26 декабря 2009 года по 1 марта 2023 статус ...

Где посылка!?

Раньше - совсем раньше - было такое кратковременное просветление длиною в год, когда вдруг из Германии в Россию начали доходить простые письма и посылки. Я некоторое время не могла поверить своему счастью, но потом поверила. Где-то через полгода ...

Сразу говорю — я не ТП, просто мой муж помешался на моей

Сразу говорю — я не ТП, просто мой муж помешался на моей самостоятельности. На машину чтобы накопила сама, на права сдавала тоже без всякой помощи и вообще у него ничего не спрашивала)) Спрошу у вас - у меня моя любименькая Peugeot 307, купленная летом. ...

Три продукта для профилактики деменции

Три продукта для профилактики деменции

Оставить комментарий

Популярные посты: