рейтинг блогов

Как справиться с чувством бесполезности

топ 100 блогов maxxbay27.01.2020

ПСИХИКА 2

Исследования выявили, что ощущение ненужности влияет на ту же область мозга, что и физическая боль. Это достаточно острое и сложное переживание, которое часто переходит в сильный физический дискомфорт. Человеку словно неудобно или тесно в его теле.

Природа возникновения

Люди, пережившие это состояние , говорят, что у них часто возникал сильный порыв сбежать, пропасть, исчезнуть или полностью изолировать себя от всего мира, людей и всего что происходит вокруг.

Это состояние не имеет ничего общего с легкой усталостью или эмоциональным выгоранием. Причины кроются намного глубже.

девушка 2

Истоки

Зачастую причины кроются в глубоком детстве, когда ребенок или подросток испытывал давление окружающего мира:


  • Отсутствие отношений со сверстниками.

  • Семейные конфликты.

  • Конфликты с окружающими людьми.

  • Ситуации, в которых мнение ребенка/подростка не слушают, отмахиваются от его слов. Или вовсе просят не участвовать в домашних разговорах.

  • Резко прерванные отношения.

Из этих и иных ситуаций формируется обида. Такие нерешенные вопросы и тянут за собой глубокий эмоциональный дискомфорт.

Причиной появления чувства бесполезности может быть чье-то отношение к вам или стрессовая ситуация, которую не удается контролировать.

ДЕВУШКА

Механизм защиты

Достигая высшего напряжения, когда психика уже неспособна справиться, в силу вступают защитные механизмы. Человек неосознанно абстрагируется от всех вопросов, уединяется физически и изолируется внутри себя.

ПСИХИКА

Решать вопрос ненужности стоит с проработки обид. Вам будет необходимо понимание механизмов возникновения психологических реакций и понимание их работы.


Источник

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Обычные туристы катаются по Японии на поездах между большими городами. Скука. Я решил ехать на машине, чтобы забраться в самые глухие дебри. Но в прокатах иностранцам не дают. Пришлось выкручиваться. В этом посте делюсь первыми впечатлениями о стране. 1 Первое, что встретило мен ...
Первый рабочий день после наложения рук санкций начался предсказуемо: российские биржи присели, активы Дерипаски валятся вниз стремительным домкратом. Русал упал на гонконгкской бирже более чем на 50%, En+ добавил к пятничным 20 с лишним процентам падения еще 20. Русалу вроде бы уже ...
Нет, это не проституция или вёб-чат. Произошло нечто удивительное. Полтора года назад я недоумевала над вакансией клининг-леди с непомерной зарплатой , и вдруг сегодня получаю анонимный комментарий с объяснением, что это была за вакансия. Первое, что меня удивило, - человек зачем-то ...
    Я думаю, что все наверно уже слышали и знакомы с лозунгом "Ульяновск - авиационная столица России" ...     Сегодня увидел вот такой вот банер - и новый лозунг. Хочу поделиться.   ...
Убийство бывшего российского депутата Вороненкова и взрывы на складах боеприпасов в Балаклее привлекли всеобщее внимание и мало кто оценил очередную победу коалиции БПП, НФ, Оппоблока, "Ведра" и Ляшко. В этот раз побеждено главное зло Украины - антикоррупционеры. Благодаря ...