Чем отличается триммер от кустореза 
Пухновости 
И ещё немного постпасхального: о яйцах, куличах и кролике 
"Стань хозяином страны и ставь на первое место четыре модернизации", Ухань 
Неделю назад - 1 
Благая весть 
Гранд-шале Россиньер - самый большой деревянный дом в Швейцарии 
Что таки случилось с американцами за 30 лет? 
Предчувствие глобальной войны Оригинал взят у rutinin в ПРИБОРЪ ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ НОЧЬЮ БЕЗЪ ПРИЦЕЛИВАНIЯ ...
Как правильно есть сладкое
w-guest — 04.06.2024
✔️ Никогда не есть сладкое на голодный желудок! Никогда.
Сладкое не может быть самостоятельным перекусом, ни у взрослых, ни в коем случае у детей.
⠀
✔️ Десерт должен быть десертом и подаваться после основного приема пищи. При этом он должен быть небольшого размера! Таким образом, сахар все же не сразу попадет в кровь, что не вызовет резких скачков инсулина.
⠀
✔️ Перед десертом в Вашем приеме пищи должна обязательно присутствовать клетчатка. Именно она замедляет всасывание углеводов. И таким образом, быстрый углевод превращается в медленный.
⠀
✔️ Углеводы — это энергия. Для того, чтобы она не выходила нам «боком», ее лучше сразу же пускать на дело! После десерта отойдите в укромное место и поприседайте 20-25 раз. В приседаниях задействованы наши самые длинные мышцы.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Как правильно есть сладкое
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
"Feelings" - песня бразильского певца Морриса Альберта, который также и написал известный текст. Альберт выпустил "Feelings" в 1974 году в качестве сингла, а позже включил его в ...
Крупнейший российский торрент-треккер закрыт... Вернее, он теперь доступен в ...
Давно. Давно не рассматривали мы красивые картинки с комментариями из "оспреек". А тут как раз вышел номер в серии New Vanguard, посвященный американским послевоенным эсминцам - конверсиям всяких "флэтчеров" и "гирингов", а также новоявленным "форреcтам шерманам". И там таки есть чем ...
«... Мы, в сущности, уже ничего не знаем ни о самой Революции, ни об условиях жизни до Революции. Все документы уничтожены или сфальсифицированы, книги перепечатаны заново, картины переписаны, а памятники, улицы и здания переименованы, все до одной даты изменены! И процесс подмены ...
