Польза кабачков

топ 100 блогов w-guest — 31.05.2024 Польза кабачков

Во-первых, кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта.


Во-вторых, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит.

Кроме того, кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета.

Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Новый год все ближе, и настроение уже праздничное. Сегодня хочу предложить вам рецепт песочного печенья. Он совершенно не сложный и подходит для тех случаев, когда очень быстро надо приготовить что-то вкусное. Сразу скажу, что работать с песочным ...
С добрым утром и хорошим днем ...
Я посмотрела сериал «Хроники русской революции». К моменту просмотра я уже прочитала много критических отзывов и это помогло мне не относиться к фильму как исторической ленте. Скорее, как к художественному произведению по мотивам революции. Для себя отметила много совпадений с недавними ...
Научились записывать и снимать. Молодцы. Есть надежда, что ещё не все полимеры упустили.... Очень красивые люди на видео. Талантливые умнички. Обалденный проект. Клёвая песня:)))) Мурашки !!! ...
Хорошего вам дня! Света, Любви, Милосердия и Добра! Берегите себя и своих близких. ...