Польза кабачков

топ 100 блогов w-guest31.05.2024 Польза кабачков

Во-первых, кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта.


Во-вторых, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит.

Кроме того, кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета.

Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Прогноз погоды час назад +3° ощущается как -3° плюс холодный дождь ☔️ Решено на второй завтрак идти в Корчму - погода ведь очень располагает
Навеяла некоторые мысли одна статья -  http://gidepark.ru/community/25/article/472884/index/userId/3671550373 . А мысли такие - всем известно высказывание о том, что мужчина голова, а женщина шея. Кто-то этим гордится, а кого-то это наводит на разные интересные размышления. ...
Закуска посмотрена в Простых вещах, и сама она тоже простая очень   Закуска из овощей гриль и козьего сыра Небольшой цуккини или молоденький кабачок Небольшой баклажан Красный болгарский перец Свежий козий сыр Зелень, чеснок Нарезать ...
как изменились потребительские предпочтения среднего класса в Грузии, вроде бы простой вопрос, а между тем именно ответы на такие вопросы отражают изменения в нашей жизни. Напишу на вскидку большинство перестало ходить на рынки за ...
Сегодня 1 апреля, с Днем птиц! Я, как всегда, покажу вам про соек - Песня сойки малыша Сойера, запись от 1 апреля. Насколько изобретательны эти птицы в своем звукоизвлечении, насколько неистощимы, что просто удивительно. Они и так могут и сяк, и всяко разно. Кому-то может на традиционную ...