Польза кабачков

топ 100 блогов w-guest31.05.2024 Польза кабачков

Во-первых, кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта.


Во-вторых, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит.

Кроме того, кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета.

Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Парижский мечтатель - А как ваш прадед оказался во Франции? - После того, как он примкнул к анархистам, Шолом Шварцбард много раз был арестован, ему грозила каторга. Он бежал из России, и, пройдя долгий путь, в 1910 году осел в Париже. Там он женился на девушке из Одессы Хане ...
Похоже, что свмое жаркое время у нас закончилось. В пятницу пошел дождь, грибной. Мелкий и надолго. Будем надеяться на грибы. А я пошла в парк. Слышала, что там приводили территорию в порядок, самое время посмотреть)) Да и народу не будет. Люблю гулять под таким теплым дождем, без ...
« Я посмотрел выступление моего друга — Рината Ахметова , и убедился в том, что он настоящий патриот Украины. Ринат Леонидович искренне переживает за Донбасс. А Донбасс сегодня нуждается в том, чтобы его не только услышали, но и протянули руку помощи. И этот призыв не останется без от ...
           Как же чудесно в жаркий день окунуться в прохладную воду моря, залива, океана, речки..да не важно куда.. Главное - окунуться. О, этот волшебный момент, когда ты чувствуешь некую невесомость, когда ты можешь спокойно плыть без боязни утонуть, насл ...
Показательный выезд Heavy Tank T26E3 для демонстрации широким слоям населения. Периодически над американцами посмеиваются, что они назвали средний танк тяжелым, но это не совсем чтобы корректно. Вообще-то указывать эту машину тяжелой было вполне уместно: согласно техническому заданию, ...