Как перестать переживать из-за всего?

топ 100 блогов ru_psiholog12.05.2017 Здравствуйте! Переживаю буквально из-за всего. Анализирую любую фразу в мой адрес - хорошая или плохая или вообще непонятно к чему ведущая. Постоянно стрессую из-за людей, которые, в принципе, мне вообще не нужны. Постоянно думаю "а мог бы ответить иначе", "а что он имел в виду?", "а что теперь будет?". Раздрадаюсь из-за мелочей, анализирую эти мелочи, обижаюсь на мелочи, сразу начинаю рефлексировать как только кто-то из окружения сделает замечание, которое по сути никаким образом не должно на меня влиять. Умом понимаю, что надо спокойнее и легче ко всему относиться, но не могу. Стыдно признаться, но такое мое поведение, эта моя черта характера, доводит меня до истерик и слез. Хотелось бы от этого избавиться и перестать беспокоиться по пустякам. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Парламент Турции предоставил правительству мандат на проведение трансграничных операций сроком на год. Теперь Сирия также входит в список разрешенных парламентом стран для проведения таких операций. Вероятно, что провокация на границе и ...
Моя Инста. Лица моих друзей. Рассказы про актеров фильма «Обитель». Объявления. Мои пять собак. Мой конь. Русские храмы. Стихи на ночь. Современная живопись. И вчерашняя свадьба дочки Ивана Охлобыстина. ...
Векторная пара Штурман-Попрошайка - это главное, что нужно знать о внешнем локусе. Все остальные пары багов - это вариации этого. Их тоже полезно видеть и отличать, но надо помнить, что Штурман-Попрошайка - королевская пара багов. Штурман пытается рулить другими сверху, Попрошайка снизу ...
Сегодня мне торопиться некуда; на основном компьютере текст на мониторе поплыл шашечками а потом и вовсе все погасло. По всей видимости, видеокарте пришел капец, а ремонт только в Москве... Я отправляюсь на кухню, а пока буду готовить, ...
Большинство депутатов Госдумы РФ поддержало обращение к Президенту России по вопросу признания ДНР и ЛНР. Но - есть и другие. Назовём этих "народных избранников". Против голосовали члены фракции партии "Новые люди": Авксентьева Сардана Владимировна Арапов Георгий ...