Как перестать переживать из-за всего?

топ 100 блогов ru_psiholog12.05.2017 Здравствуйте! Переживаю буквально из-за всего. Анализирую любую фразу в мой адрес - хорошая или плохая или вообще непонятно к чему ведущая. Постоянно стрессую из-за людей, которые, в принципе, мне вообще не нужны. Постоянно думаю "а мог бы ответить иначе", "а что он имел в виду?", "а что теперь будет?". Раздрадаюсь из-за мелочей, анализирую эти мелочи, обижаюсь на мелочи, сразу начинаю рефлексировать как только кто-то из окружения сделает замечание, которое по сути никаким образом не должно на меня влиять. Умом понимаю, что надо спокойнее и легче ко всему относиться, но не могу. Стыдно признаться, но такое мое поведение, эта моя черта характера, доводит меня до истерик и слез. Хотелось бы от этого избавиться и перестать беспокоиться по пустякам. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Курс российского рубля бьет новые антирекорды Курс рубля по отношению к евро установил новый антирекорд. На данный момент евро на Московской бирже продается по 55 рублей. Также растет курс и доллара - 43,60 рубля. Напомним, Россия продолжает свою агрессию против Украины. На оккупирова ...
Прямого авиасообщения между Москвой и Куала-Лумпуром нет, все рейсы стыковочные. Мы летели через Алма-Ату. Вот тут я описывала первый сегмент. Оказывается бывает еще круче. Аэропорт Алма-Аты со стороны летного поля. Все, уезжаем :) В Boeing 767 кресла расположены по схеме ...
Правильно подобранная шапочка является более сильной эмоциональной опорой, чем все психологические тренинги вместе взятые. Французы шутят, что женщина без шляпки, что Эйфелева башня без наконечника. Хочу вам показать, что можно выглядеть мило и трогательно даже в тех ...
Тимоти Эш (британский экономист). Перевод статьи. Оригинал тут Си Цзиньпин изначально холодно отнесся к действиям Путина, но не осудил их, а воздержался при голосовании против России в СБ ООН ...
Довелось мне сегодня ехать в час пик по Луначарского..Понятное дело: жарко, машин много, процент неадекватов зашкаливает, всем надо быстро.. Одна из маршруток, ...