Как перестать переживать из-за всего?

топ 100 блогов ru_psiholog12.05.2017 Здравствуйте! Переживаю буквально из-за всего. Анализирую любую фразу в мой адрес - хорошая или плохая или вообще непонятно к чему ведущая. Постоянно стрессую из-за людей, которые, в принципе, мне вообще не нужны. Постоянно думаю "а мог бы ответить иначе", "а что он имел в виду?", "а что теперь будет?". Раздрадаюсь из-за мелочей, анализирую эти мелочи, обижаюсь на мелочи, сразу начинаю рефлексировать как только кто-то из окружения сделает замечание, которое по сути никаким образом не должно на меня влиять. Умом понимаю, что надо спокойнее и легче ко всему относиться, но не могу. Стыдно признаться, но такое мое поведение, эта моя черта характера, доводит меня до истерик и слез. Хотелось бы от этого избавиться и перестать беспокоиться по пустякам. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Мы тут с Ромовой бабой банкой разногласия имеем. Рассказывала я как-то давно о том, как однажды сходила в жабярий порезвиться и что из этого вышло http://gntelmen.livejournal.com/96737.html . А сегодня всплыли вопросы, кто там кого зассал и кто кого там отымел. У нас с bankaroma2 ...
  Задержанный участник "молчаливой" акции протеста в День Независимости Белоруссии Игорь Канюшник 04.07.2011 | 16:42 Все главное сегодня Тема: Около 140 участников несанкционированной акции в Минске предстанут перед судом. В гостях: Игорь ...
Когда мы решили уехать из суетливого города жить в частный дом, который находится в дачном поселке, для меня главным критерием было, чтобы обязательно работал интернет. Все-таки в современном мире жить  в полном вакууме невозможно. Но так получилось, что весь наш дачный поселок ...
Около 25 процентов жителей России в той или иной форме задумываются о возможности переехать на постоянное место жительства за пределы бывшего СССР. Об этом пишет «Коммерсант» со ссылкой на результаты опроса, проведенного «Левада-центром». В ходе опроса 16 процентов респондентов заявили, ч ...
Как же я не любила в школе уроки домоводства, где учили девочек как заваривать чай, как варить яйцо. Позже я поняла, что ненавижу готовить. Ну не интересно мне складывать продуты в кастрюлю в определённых пропорциях, заливать водой и ждать что из этого получится. Тем более никогда не угада ...