Как девушка смогла похудеть после родов за две недели.
ru_healthlife — 03.10.2012
Речь пойдет о том, как через две недели после родов влезть в джинсы, которые носили до беременности.
Я неспроста выбрал такое название, как будто собираюсь вам что-то продать. Потому что я действительно хочу "продать" вам очень простую идею. И хотя по закону жанра, я должен сохранить интригу до конца поста, скажу в начале:
Что бы через две недели влезть в любимые штаны, надо до беременности в течении годика регулярно (3-5 раз в неделю) проводить время со штангой на плечах. Обратите внимание, я не сказал заниматься фитнесом, я не сказал заниматься спортом. Может быть это тоже работает. Я не знаю.
Я точно знаю, что сработало у нее. Штанга (иногда просто гриф от штанги) и процентов 30-50 времени тренировки штанга действительно находится на плечах. Приседы и выпады с различной постановкой ног.
И так, что это дало.
1. Попа даже во время беременности не стала плоской. Хотя говорят у всех становится и она даже смирилась, что надо будет начинать с нуля после беременности.
2. Не болела поясница. До самых родов спокойно гуляла каждый день пешком час-два. Никаких бондажей.
3. По походке сзади никогда не скажешь, что беременная.
4. Небольшой живот. Хотя ребенок родился по весу такой же, как и первый. Живот был раза в полтора меньше.
5. После первой беременности джинсы не могла одеть первых месяцев шесть. В этот раз одела на третьей неделе. Плюс комплименты: Слушай ты уже так похудела!
6. Нет растяжек. Вообще. После первой были. Потом прошли, возможно, что тоже штанга помогла:) Не уверен. Может просто с течением времени прошли.
7. Во время первой беременности, начались проблемы с сердцем и еще по мелочи. Во время этой беременности все всегда в норме. До, во время и после.
8. Живот не обвис после родов. Он твердый и потихоньку сам уменьшается в размерах. После первых родов живот был мягкий, дряблый и т.д.
Короче от беременности одно неудобство было: нельзя ходить в зал и нормально тренироваться. Занятия для беременных (в зале, в бассейне) посещала, но воспринимала их как развлечение.
И хоть главного глазами не увидеть. Вот фото за неделю до родов.
Так прошла вся беременность.
Что имеем на сегодня, спустя три недели после родов. Есть реально лишних килограмма три. Ну и до идеальной формы килограмм пять. Есть небольшой животик. В зал планирует вернуться недель через шесть.
Но главное не это. Главное нет никаких переживаний по поводу фигуры. И есть огромное желание рожать еще детей.
Вот что штанга животворящая делает!
Пост написан по мотивам одной ее фразы: Если б я перед первой беременность знала, что это так влияет!
Дамы, я вам рассказал. Это очень влияет. Вы теперь знаете. Можете сделать выбор, как выглядеть и чувствовать себя до, во время и после беременности.
Самые культовые трассы Формулы-1 
Рынок Сук-Вакиф (Souq Waqif) в Дохе 
Прошвырнёмся по формам.. тэк сказать 
Странно. Трамп во время принесения присяги не положил руку на Библию 
Большой минус Дональда Трампа. 
Читающая Британия 
"У Николы Морского" by nikolai_endegor. 
8,4 миллиарда рублей. В Челябинской области запустили комплекс по переработке 
Кто и когда запасался продовольствием на будущее? 
