рейтинг блогов

Как девушка смогла похудеть после родов за две недели.

топ 100 блогов ru_healthlife03.10.2012

Речь пойдет о том, как через две недели после родов влезть в джинсы, которые носили до беременности. 

Я неспроста выбрал такое название, как будто собираюсь вам что-то продать. Потому что я действительно хочу "продать" вам очень простую идею. И хотя по закону жанра, я должен сохранить интригу до конца поста, скажу в начале:

Что бы через две недели влезть в любимые штаны, надо до беременности в течении годика регулярно (3-5 раз в неделю) проводить время со штангой на плечах. Обратите внимание, я не сказал заниматься фитнесом, я не сказал заниматься спортом. Может быть это тоже работает. Я не знаю.

Я точно знаю, что сработало у нее. Штанга (иногда просто гриф от штанги) и процентов 30-50 времени тренировки штанга действительно находится на плечах. Приседы и выпады с различной постановкой ног.

И так, что это дало.

1. Попа даже во время беременности не стала плоской. Хотя говорят у всех становится и она даже смирилась, что надо будет начинать с нуля после беременности.

2. Не болела поясница. До самых родов спокойно гуляла каждый день пешком час-два. Никаких бондажей.

3. По походке сзади никогда не скажешь, что беременная.

4. Небольшой живот. Хотя ребенок родился по весу такой же, как и первый. Живот был раза в полтора меньше.

5. После первой беременности джинсы не могла одеть первых месяцев шесть. В этот раз одела на третьей неделе. Плюс комплименты: Слушай ты уже так похудела!

6. Нет растяжек. Вообще. После первой были. Потом прошли, возможно, что тоже штанга помогла:) Не уверен.  Может просто с течением времени прошли.

7. Во время первой беременности, начались проблемы с сердцем и еще по мелочи. Во время этой беременности все всегда в норме. До, во время и после.

8. Живот не обвис после родов. Он твердый и потихоньку сам уменьшается в размерах. После первых родов живот был мягкий, дряблый и т.д.

Короче от беременности одно неудобство было: нельзя ходить в зал и нормально тренироваться. Занятия для беременных (в зале, в бассейне) посещала, но воспринимала их как развлечение.

И хоть главного глазами не увидеть. Вот фото за неделю до родов. Так прошла вся беременность.

Как девушка смогла похудеть после родов за две недели. irina9

Что имеем на сегодня, спустя три недели после родов. Есть реально лишних килограмма три. Ну и до идеальной формы килограмм пять. Есть небольшой животик. В зал планирует вернуться недель через шесть.

Но главное не это. Главное нет никаких переживаний по поводу фигуры. И есть огромное желание рожать еще детей.

Вот что штанга животворящая делает! 

Пост написан по мотивам одной ее фразы: Если б я перед первой беременность знала, что это так влияет! 

Дамы, я вам рассказал. Это очень влияет. Вы теперь знаете. Можете сделать выбор, как выглядеть и чувствовать себя до, во время и после беременности.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Доброго времени суток флаюшки и даже флайцы) Я к вам за помощью, как к самым сведующим, к тем кто "в теме". Помогите организовать две маленькие зоны на кухне... 1. Имеется довольно большая и глубокая полка на которой, помимо сахара/соли/кофе, стоят баночки со специями. Так как бано ...
Меня удивляет, как любят наши граждане бросаться из крайности в крайность. Призыв остановиться, проанализировать, подумать, не навешивать сходу ярлыки пропадает впустую. Не любим мы мозги напрягать лишний раз. Куда проще воспользоваться заготовленным заранее шаблоном. Причем никого не с ...
На обед, Бог послал Мистеру Эспозито картошечку отварную рассыпчату. Скумбрию копчену. Редьку порублену и политу маслом подсолнечным. Ну и коньячок домашний. Налил значит его - стопочку. Посмотрел на свет .. как играет  .. повертел в руках .. ...
"В Рязани возбуждено уголовное дело по факту публикации в газете "Вечерняя Рязань" материала, возбуждающего ненависть к милиции. Инцидентом занимается отдел по расследованию особо важных дел, сообщает Следственное управление ...
Дружба Мане с поэтом-символистом Стефаном Малларме, одной из величайших литературных фигур.  Эдуард Мане, Стефан Малларме , 1876, холст, масло, 27,5 х 36 см (Musée d'Orsay) … ...