Бег по Гордону Пири?

топ 100 блогов ru_healthlife28.09.2012 Теги: Гордон Прочитал рекомендованную где-то в этом же сообществе недавно книгу Гордона Пири "Бегай быстро и без травм".
Возникли вопросы.. автор не так детально касается самой техники бега, да и хотелось бы увидеть это в действии, куда и как ставится нога и дыхание как идет и т.д., кто-то может знает, где это можно глянуть в действии визуально?
У меня проблемы с коленями, автор утверждает, что множество травм коленей - от неправильной техники. Что нужно бегать исключительно приземляясь на носок, а не пятку, и так далее.. кто-то пробовал эту технику применить? Были ли реально результаты улучшения в плане травм и бега?
Спасибо

Оставить комментарий

Посты по теме:
Ребенок 32-летней скандально известной журналистки Екатерины Гордон и 36-летнего адвоката Сергея Жорина родился в НИИ акушерства и гинекологии имени Кулакова сегодня в полдень. «Роды прошли ...
Поздравляем радиоведущую и певицу Катю Гордон! Известная девушка стала сегодня мамой. И судя.
Журналистка и телеведущая, прославившаяся благодаря своему склочному нраву, родила сына и кардинально изменилась.
Теле- и радиоведущая, лидер музыкального коллектива Blondrock Катя Гордон в 32 года родила первенца. Об этом радостном событии новоиспеченная мама и ее муж, адвокат Сергей Жорин, сообщили в своих ...
Известная журналистка и исполнительница Катя Гордон впервые стала матерью. Артистка родила сына Даниила в одном из элитных роддомов. Отцом ребенка певицы является ее бывший супруг, известный ...
Майкоп, 27 сентября - АиФ-Адыгея. Известная журналистка Катя Гордон родила мальчика. Ребёнок появился на свет с помощью кесарева сечения. 32- летняя артистка родила первенца в одном из столичных ...
Малыш 31-летней Екатерины Гордон и 36-летнего известного адвоката Сергея Жорина появился на свет сегодня в полдень в НИИ акушерства и гинекологии имени Кулакова. - Роды прошли успешно, - поделился ...
Архив записей в блогах:
Тут у меня спор вышел с подругой. Помогите разобраться, кто прав. Суть такая. Детский сад в Москве. У сада традиция - отмечать Масленицу. По этому поводу все мамы должны напечь некоторое количество блинов и принести на общий праздник. И что-то мне кажется, что это как-то незаконно. Даже ...
- Бля-а!.. - бормочет шеф анестезиологической службы, шевеля контакт соединения провода пульсокиметра с отечественным импортозамещенным монитором. - С-сука! Зае... э-э-э... задолбал. А потом поворачивает голову в сторону операционной бригады: - И чего стоим? Чего не работаем? - Когда ...
Два месяца войны (а речь сейчас даже не в Украине) уже отчетливо показали, что как и предполагалось, мир раскалывается на кластеры. И это уже необратимо. И кто лучше к этому подготовился — покажет лишь время. ...
Всё же адепты Навального – это секта. Ничего не хотят видеть и понимать, даже когда черенок от грабель уже сломался от постоянной работы. Вот прошли выборы в Костроме, на которых "демократическая коалиция" получила а целых 3000 голосов. Навальный дежурно вздохнул о приписках, вбросах и т ...
#сделаноунас Симоньян раскритиковала жалующихся на низкие пенсии Главный редактор RT Маргарита Симоньян раскритиковала россиян, которые жалуются на низкие пенсии, и сравнила нынешнее положение с 1990-ми годами. Об этом она сообщила в эфире программе «Соловьев Live» на ютьюбе. ...
  • Izvrashenka_des : Кратко о фильме "Петля времени": ожидаемый конец оказался весьма неожиданным. И: Гордон-Левитт хорош в пижонской классике. Как всегда.

  • USEmbRu : Гордон: Мы будем оказывать поддержку демократическим и экономическим реформам, а также - сохранению стабильности и безопасности

  • VladCG1 : RT @USEmbRu: RT @USEmbRu: Гордон: Мы будем продолжать сотрудничество с властями и гражданским обществом стран, где осуществлялась программа Freedom ...

  • VladCG1 : RT @USEmbRu: RT @USEmbRu: Гордон: США будут продолжать поддерживать гражданское общество, демократию и права человека в России

  • VladCG1 : RT @USEmbRu: RT @USEmbRu: Гордон: Это решение правительства РФ устраняет важный элемент сотрудничества России и США, принесший существеннцю пользу на ...

  • Natulka1604 : журналистки Кати Гордон, который появился в четверг, 27 сентября в одном

  • VladCG1 : RT @USEmbRu: RT @USEmbRu: Замгоссекретаря Гордон: Мы гордимся всем, чего USAID достигло в России за последние 20 лет

  • GigaYarik : Александр Гордон: «Не выпью перед спектаклем - ничего не получится» http://t.co/gV2Tdhtm #культура

  • USEmbRu : Гордон: Мы будем продолжать сотрудничество с властями и гражданским обществом стран, где осуществлялась программа Freedom Support Act

  • kseniastarzeva : Как же Джозеф Гордон-Левитт напоминает Хита Леджера... Поэтому его в Бэтмена взяли. ну. я бы только поэтому и взяла

  • PassionRU : Катя Гордон впервые стала мамой... http://t.co/DQMeT8Kw

  • goha9 : Гордон: США будут продолжать поддерживать гражданское общество, демократию и права человека в России