Если соседка сверху слишком громко занимается сексом

psyteaman — 31.01.2022

Довольно неприятные проблемы могут возникнуть в том случае, если партнером в деле создания шума у соседки является, например, какой-нибудь вспыльчивый мужик из южного региона, да еще и с уголовным прошлым. 

Даже если в гостях у нее бывает не только он, подобная некомфортная ситуация с громкими стонами и шумными движениями сверху может месяцами отравлять существование и высасывать силы у мужчины снизу.

В данной истории не сработает подход г-психологов, которые советуют что-то типа: «перестань быть таким нервным» или «измени свое отношение к сексуальности», и тогда, мол, все это перестанет мучить тебя.

Дело ведь не в сексе. Другие варианты шумных соседей причиняют не меньший дискомфорт. Ненамного лучше будет сосед с перфоратором, или дети, катающие металлические шары (не спрашивайте, зачем они это делают).

Глубинная психология вам тоже тут не поможет. Глубинный подход психолога по поиску корней психологических проблем мужчины снизу не является правильным решением. Странновато было бы искать в самом себе причину того, что тебя раздражает нарушение твоих границ. 

Бывают ситуации, когда раздражение вполне законно и оправданно. Мужик испытывает законное в данной ситуации раздражение. Возможно, что он раздражается и сам же себя винит за это, и что до осознания своего права на раздражение мужику еще долго идти по пути возвращения своих подавленных чувств. Но решение его проблем, возможно, лежит в совсем иной плоскости, не в плоскости чувств.

Чтобы как-то структурировать свою идею, предлагаю такую схему.

Условно говоря, есть три уровня проработки психологических проблем. И для каждой ситуации было бы адекватным рассматривать психологическую проработку на всех трех уровнях.

1. Уровень: можно изменить поведение. 

Например, вас выводит из себя какая-то ситуация. Вы понимаете, что в этом есть доля вашей ответственности. Вы можете либо избегать подобных ситуаций, либо научиться действовать в подобных типовых ситуациях иным образом. Касаемо нашего случая, это могли бы быть варианты (их много разных) диалога с соседкой, или же улучшения звукоизоляции между соседями, или даже вовсе переезд в другое место. Не отказывайтесь от такого радикального варианта. Недавно в новостях было описание случая, когда в похожей ситуации мужчина пошел к соседке вежливо поговорить и получил 12 ударов ножом от ее южного гостя.

Не все зависит от нас в плане организации такого образа жизни, при котором можно было бы не попадать в некие неприятные нам ситуации, но изменение внешнего поведения — это первое, что приходит на ум адекватному человеку.

2. Чуть более глубокий уровень. Научиться снимать стресс и (или) изменить свое отношение к ситуации. Сам стресс является необходимой частью любой человеческой жизни. Плохо не то, что мы напрягаемся в каких-либо ситуациях. А плохо то, что мы не можем затем расслабиться. Если ситуация задевает в нас некие глубокие и чувствительные струны, то мы не можем вполне контролировать возникновение у нас негативных эмоций. И даже не всегда можем легко выйти из состояния психологического напряжения. 

Умение расслабляться, умение выражать свое внутреннее напряжение, умение проживать свои негативные чувства. 

Крики не вызывают сильного отреагирующего эффекта, но они похожи на взрыв внутри личности, который мгновенно разрушает жесткость, созданную хроническим мышечным напряжением, и подрывает защиты эго на первом уровне. Плач и глубокие рыдания производят похожий эффект, смягчая и расплавляя жесткость тела. Высвобождение гнева также целительно, когда гнев выражается под контролем и в терапевтической ситуации. В этих условиях он не обладает разрушающим действием и может быть интегрирован в эго человека. Гораздо сложнее пробудить чувство страха и еще более важно извлечь его наружу. Если панику или ужас не вызвать на поверхность и не проработать, то катарсический эффект освобождения от крика, гнева или печали кратковременен. Пока пациент не способен противостоять своему страху и понять его причины, он будет продолжать кричать, плакать и сердиться при любых внешних переменах в его личности. Арнольд Минделл, процессуальная психотерапия

3. Рано или поздно в попытках улучшить свою жизнь человек дорастает до глубинной психологии. Что касается глубокой проработки прошлых травм клиента с любым запросом, то это может быть полезно любому человеку, у которого есть психологические проблемы. 

На этом уровне любую неприятную ситуацию, из которой человек не может выйти хорошим способом, рассматривают как индикатор глубоких психологических проблем. Если брать шире, глубокая проработка будет уместна любому завсегдатаю психологических сайтов. Но только глубокая проработка — дело трудоемкое и долгое. А для решения текущих жизненных ситуаций не всегда является наиболее уместной. 

Сохранено

</>

Если соседка сверху слишком громко занимается сексом

Довольно неприятные проблемы могут возникнуть в том случае, если партнером в деле создания шума у соседки является, например, какой-нибудь вспыльчивый мужик из южного региона, да еще и с уголовным прошлым.  ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

albinus

Хитрости во время уборки квартиры, которыми пользуюсь уже годами

omchanin

В Тае нет инфляции

morena_morana

Женюсь только тогда, когда вокруг будут чистые девушки с приданым

hippy_end

"Единственная проблема в том, что это не стандартная государственная политика —

kacho

Покупаю ребенку на Киндле подписку уже несколько лет. ...

pantv

20 июля ● "День дневного сна", "Международный день шахмат", "День торта" и не

evaevg

Ультиматум Путину

id77

И еще любопытные торты

matsam

Утреннее

• Ранее
• Архив