Что такое воля и как ее тренировать

ru_psiholog — 31.01.2010 Воля - это когда вы отдаете команду телу, чтобы тело ее выполнило. И что-то начало делать или перестало делать. Думаю, это ощущение знакомо всем.

Но бывает, что тело не слушается. И человек начинает считать, что у него нет силы воли. И совершает большую ошибку!

Потому что волю надо тренировать. Но как? Ведь тело не слушается, когда ему дают команды... Стоп! Вот это и была тренировка!

Когда вы даете телу команду - причем не важно, послушалось оно или нет - это уже усилие воли. Это уже тренировка. Но человек видит, что тело не подчинилось, и думает, что у него нет силы воли... И тем самым перестает тренироваться.

А надо тренироваться продолжать. И при этом не важно, слушается тело или нет. Главное - продолжать давать ему команды. Продолжать совершать усилия воли. И не важно, что поначалу эти усилия ни к чему не ведут. Со временем воля натренируется и эти усилия начнут работать. Главное - продолжать давать команды телу. Продолжать тренировать волю.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив