Заказать продвижение сайта: как выбрать оптимальную стратегию 
«Газпром» сокращает вложения в будущее, но сохраняет коррупцию, неэффективность 
Игорь Саруханов и 5sta Family 
1000 ккал 
Король бельгийцев принял президента МОК 
Молодежь и революции 
Скандинавский змеедракон 
Вчера в Монако отметили Национальный день 
О чем говорит ведическая картина многомерной Вселенной?
07.06.2021 —
Аморалка или норма жизни
Болят суставы
sahoganin — 08.06.2021
Наступает определенный период в жизни, когда появляются боли в суставах. И это не зависит от возраста. В первую очередь это зависит от здоровья самого человека. Вернее, от этого никуда не денешься. Человек болеет. Что-то изнашивается. Конечно, какая болезнь — это определит врач. Но если небольшие полезные советы в питании, которые помогут даже без врачей. Один из таких советов по питанию. И здоровье суставов будет лучше. Даже боли отступят. Проверено на себе.
Рекомендую:
· Капуста брокколи. Очень полезна для сосудов в свежем виде. Но не всегда у меня получается есть ее в свежем виде. Делаю салат с ее участием. И делаю как гарнир. Обжарю на сковородке. К мясу.
· Морковь. Практически все блюда готовлю с ее участием. И не важно первое это или второе. А можно и совместно с капустой брокколи и мясом. Салаты из моркови, заправленные топленным сливочным маслом
· Зелень. Да.Да именно сейчас, в сезон надо есть как можно больше зелени. Укроп, петрушка, кинза, зеленый лук. В этих продуктах очень много кальция.
А вот самые полезные блюда:
· В первую очередь густые супы из суставов. У каждого народа они называются по-разному. Есть, например, Хаш у армянского народа. На Руси – холодец. Это самые лучшие лекарственные супы для наших суставов. Когда разварятся все хрящи и станут доступны для нашего употребления и передачи нам всех своих полезных свойств.
· Супы. Это уже видно из предыдущего рассказа. Но не жирные супы. Овощные, рыбные.
· Рыба. Жирные сорта рыб. Я стараюсь покупать свежую донскую селедку. Один только недостаток – сезонность.
· Каши. Стараться взять за правило есть рисовую, манную каши. Можно на воде или на молоке. Да со сливочным маслом!
Но и отказаться нужно будет в первую очередь от:
· Соли
· Тяжелых жиров
Может еще есть какие-то полезные советы, но я рассказал то, что проверено на себе
Что скажешь читатель?
источник
Сохранено
|
|
</> |
Болят суставы
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
06.06.2021 —
Несколько приемов чтобы научиться есть медленно
29.05.2021 —
Варим варенье из абрикосов по рецепту 1939 года
Архив записей в блогах:
Кадыров раскрыл траты России на содержание Чечни Правительство России выделяет 300 миллиардов рублей в год на содержание Чечни, сообщил глава республики Рамзан Кадыров. Прямой эфир с участием политика опубликован в Instagram-аккаунте председателя чеченского парламента Магомеда Даудова. ...
добрый вечер. посоветуйте, пожалуйста, термометр, который нормально измеряет температуру. наверное, ушной? был ртутный, и я прямо радовалась, пока он тупо не разбился... в общем, нужен безопасный, точный и не за все деньги мира, ...
В той день ворота були відчинені навстіж і мені не довелося чекати, поки хтось буде виходити чи заходити, щоб ще раз подивитися в це прямокутне небо. На жаль вже вдруге фоткаю цей будинок-колодяць на Терещенківській і це максимум, що я можу витягти з камери телефону за кутом обхвату. ...
Чем меньше успехов в бою, тем больше пиарной пыли в глаза. Это девиз многих нацистских батальонов нацистской укропии. Впереди планеты всей, конечно, уже целый полк «навоз». Про их наличную бронетехнику, отжатую по всему каганату, как-то рассказывал . В кратце был упомянут их ...
Почитал про технику "ста желаний". Что это упражнение для определения моих желаний и целей. Но я хочу просто попробовать составить список хотелок. Возможно абстрактных и тех, исполнение которых не зависит от моей воли или усердия. В хаотичном порядке, просто то, что придёт в ...
