Как соцсети искажают представление о питомцах 
Ролевая модель сердечной семьи 
О юбиляре дня Но дело его — живёт? 
Прошлым летом 
27 января ● "День полного освобождения Ленинграда от блокады" 
Петербург. "Архип Куинджи. Иллюзия света" в Корпусе Бенуа. 
Пятница 13 
Котики дня 
Лестницы по берегам древнего Литоринового моря
07.06.2021 —
Аморалка или норма жизни
Болят суставы
sahoganin — 08.06.2021
Наступает определенный период в жизни, когда появляются боли в суставах. И это не зависит от возраста. В первую очередь это зависит от здоровья самого человека. Вернее, от этого никуда не денешься. Человек болеет. Что-то изнашивается. Конечно, какая болезнь — это определит врач. Но если небольшие полезные советы в питании, которые помогут даже без врачей. Один из таких советов по питанию. И здоровье суставов будет лучше. Даже боли отступят. Проверено на себе.
Рекомендую:
· Капуста брокколи. Очень полезна для сосудов в свежем виде. Но не всегда у меня получается есть ее в свежем виде. Делаю салат с ее участием. И делаю как гарнир. Обжарю на сковородке. К мясу.
· Морковь. Практически все блюда готовлю с ее участием. И не важно первое это или второе. А можно и совместно с капустой брокколи и мясом. Салаты из моркови, заправленные топленным сливочным маслом
· Зелень. Да.Да именно сейчас, в сезон надо есть как можно больше зелени. Укроп, петрушка, кинза, зеленый лук. В этих продуктах очень много кальция.
А вот самые полезные блюда:
· В первую очередь густые супы из суставов. У каждого народа они называются по-разному. Есть, например, Хаш у армянского народа. На Руси – холодец. Это самые лучшие лекарственные супы для наших суставов. Когда разварятся все хрящи и станут доступны для нашего употребления и передачи нам всех своих полезных свойств.
· Супы. Это уже видно из предыдущего рассказа. Но не жирные супы. Овощные, рыбные.
· Рыба. Жирные сорта рыб. Я стараюсь покупать свежую донскую селедку. Один только недостаток – сезонность.
· Каши. Стараться взять за правило есть рисовую, манную каши. Можно на воде или на молоке. Да со сливочным маслом!
Но и отказаться нужно будет в первую очередь от:
· Соли
· Тяжелых жиров
Может еще есть какие-то полезные советы, но я рассказал то, что проверено на себе
Что скажешь читатель?
источник
Сохранено
|
|
</> |
Болят суставы
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
06.06.2021 —
Несколько приемов чтобы научиться есть медленно
29.05.2021 —
Варим варенье из абрикосов по рецепту 1939 года
Архив записей в блогах:
Автор военный историк А.Б. Мартиросян взял на себя труд развеять 200 наиболее ходовых мифов антисталинианы, разоблачить ряд «документальных» фальшивок. Миф № 51. Сталин терроризировал страну ст. 58 УК РСФСР. Эта страшная, зверская и ужасная статья ...
Из 2015 года...
Нам много и часто говорят про пятую колонну.Она мол и России вредит и Путину правильно рулить не дает… В этом есть зерно истины,но если присмотреться,избавиться от штампов,то что мы увидим? ( Свернуть )
Нам предлагают в качестве членов этого самого кружка ...
Неопределенное будущее, неопределенный город, в котором демократическая поначалу власть была быстро узурпирована корпоративными молодчиками, а большинство свобод (и в первую очередь информационная) упразднено. Главная героиня — член ...
От конспирологов? От завистников-коммунистов из СССР? Ничего подобного.
Самая первая публикация с информацией о фальсификации «лунных полётов» появилась в газете «Нью-Йорк Таймс». Статья «Apollo 11 MAN AND THE MOON» была опубликована 17 июля 1969 года.
В ней говорилось, что, со слов ...
Чего-то меня заклинило на местных императорских свадьбах. Третий день сижу в интернетах на каких-то левых сайтах, выковыриваю кусочки информации. Уж не обессудьте, все найденное свалю сюда. А кому эта тема неинтересна и утомила уже - честно ...
