Как выбрать обувь Терволина 
придумайте заголовок 
Как сделали окно и стена могла обрушиться 
Десяточка из прошлого. 
Семейный призрак, 2025 
Пугачева скорбит... 
Сколько простаивает А-320нео из-за GTF, коррупция с английским языком, 
source 1947г 
Краевая конференция кардиологов Кардио плюс. Событие 2025 года.
07.06.2021 —
Аморалка или норма жизни
Болят суставы
sahoganin — 08.06.2021
Наступает определенный период в жизни, когда появляются боли в суставах. И это не зависит от возраста. В первую очередь это зависит от здоровья самого человека. Вернее, от этого никуда не денешься. Человек болеет. Что-то изнашивается. Конечно, какая болезнь — это определит врач. Но если небольшие полезные советы в питании, которые помогут даже без врачей. Один из таких советов по питанию. И здоровье суставов будет лучше. Даже боли отступят. Проверено на себе.
Рекомендую:
· Капуста брокколи. Очень полезна для сосудов в свежем виде. Но не всегда у меня получается есть ее в свежем виде. Делаю салат с ее участием. И делаю как гарнир. Обжарю на сковородке. К мясу.
· Морковь. Практически все блюда готовлю с ее участием. И не важно первое это или второе. А можно и совместно с капустой брокколи и мясом. Салаты из моркови, заправленные топленным сливочным маслом
· Зелень. Да.Да именно сейчас, в сезон надо есть как можно больше зелени. Укроп, петрушка, кинза, зеленый лук. В этих продуктах очень много кальция.
А вот самые полезные блюда:
· В первую очередь густые супы из суставов. У каждого народа они называются по-разному. Есть, например, Хаш у армянского народа. На Руси – холодец. Это самые лучшие лекарственные супы для наших суставов. Когда разварятся все хрящи и станут доступны для нашего употребления и передачи нам всех своих полезных свойств.
· Супы. Это уже видно из предыдущего рассказа. Но не жирные супы. Овощные, рыбные.
· Рыба. Жирные сорта рыб. Я стараюсь покупать свежую донскую селедку. Один только недостаток – сезонность.
· Каши. Стараться взять за правило есть рисовую, манную каши. Можно на воде или на молоке. Да со сливочным маслом!
Но и отказаться нужно будет в первую очередь от:
· Соли
· Тяжелых жиров
Может еще есть какие-то полезные советы, но я рассказал то, что проверено на себе
Что скажешь читатель?
источник
Сохранено
|
|
</> |
Болят суставы
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
06.06.2021 —
Несколько приемов чтобы научиться есть медленно
29.05.2021 —
Варим варенье из абрикосов по рецепту 1939 года
Архив записей в блогах:
Все мы неоднократно слышали и про "крупнейшую геополитическую катастрофу XX века", и про "самое вкусное в мире мороженое", и про соху с атомной бомбой. Союз нерушимый республик (почему-то) свободных, всё дальше отдаляясь физически, тем не менее, вопреки здравому смыслу, возрождается ...
Система Beidou GPS принадлежит Китаю и, следовательно, не контролируется Соединенными Штатами. Это означает, что иранские ракеты могут управляться системой позиционирования, которую США не могут отключить. источник Истек срок действия резолюции Совета Безопасности ООН по ...
The Washington Post, May 24, 2020 : «For Trump and NASA, the stakes are enormous for upcoming flight with crew» (TWP в своём амплуа – не преминули лягнуть всех, кто упомянут в заголовке :) BBC News, May 23, 2020 : «Nasa SpaceX launch: 10 questions about the mission» By Paul ...
Девы!Была у меня диоровская пудра, Diorskin Forever Compact.Устраивает все- спонжик, зеркальце, покрытие- достаточно плотное, но незаметное, светоотражающие частички, легкая и удобная в нанесении, отличная стойкость, для зимы есть совсем белый цвет.Жутко ...
Человек нуждается в том, чтобы в помещении, где он живет постоянно, было тепло и комфортно. Не последнюю роль в этом играет именно пол. В последнее время многие хозяева решают купить электрический теплый пол — приспособление, которое позволяет обеспечивать обогрев и добиваться ...
