1 Февраля. Последний месяц зимы. Погнали!

fat_is_dead — 01.02.2012 «…Февраль научил меня ждать…»
by Смысловые Галлюцинации

Доброго времени суток, мальчишки и девчонки!
Первый день февраля. В моем городе царит ледяное безмолвие. Такое ощущение, что кто-то взял и выкрутил ручку резкости на максимум. Предметы стали предельно чёткими, контуры домов режут глаз, даже воздух стало как будто бы видно. Неприятно. Снег хрустит по ногами так, словно миллионы снежинок погибают с каждым моим шагом и кричат от боли. Бежишь-бежишь-бежишь домой, выходишь на финишную прямую.. И ветер с набережной.. Знаете, что такое ветер в -25? Это ваш личный убийца. Его дыхание как нож кромсает любую одежду, он как голодный волк терзает ваши внутренности, заставляет лёгкие сжиматься в комочек. Из-за него нестерпимо, до слёз, ломит переносицу.





29 дней. Февраль – самый тяжелый месяц. Позади так много тёмных дней, так много зимы, так много тяжелой одежды и мыслей. А ведь впереди еще не одна неделя морозов. Усталость копится, вместе с ней нарастает апатия, хандра забирается под кожу, через вены подбирается к самому сердцу, делая нас немного равнодушнее, безразличнее. Но мы все продолжаем жить. И живём одним – надеждой. Стряхнуть с себя куртку и думы окаянные, щуриться на солнце и подставлять лицо под ветерок, без боязни получить удар под дых.

Надежда и терпение – такие важные качества, как и умение заставить себя встать с дивана, выложиться на полную, отказать себе в нездоровой няшке. Не всегда мы видим результаты усилий сразу же, иногда нужно просто верить в себя, надеяться на лучшее и терпеливо заниматься изо дня в день. Только через терпение и постепенное приучение себя к новому образу жизни вы выйдите на новый для себя уровень.

Ждать нужно уметь. Не нужно ждать окончания института, отпуска, пенсии, чтобы начать заниматься чем-то. Но вступив на тропу, стоит ожидать новых поворотов, попутчиков, перекрестков и демонов этих самых перекрестков. ;) Кто сказал, что пройти всю дистанцию легко? Кто сказал, что это скучно? Кто сказал, что не будет пикников у обочины? Кто сказал, что вы идёте один? ;)
Крепко обнимаю,
Оля.

P.S. Сегодня день рождения у человека, без которого #sekta сейчас невозможно представить, – у Андрея andreydark. С днем рождения тебя, пусть новый год твоей жизни будет богат на приятные впечатления, радостные события, новые знакомства, ушатывающие тренировки.. и просто богат! )) #sekta любит тебя, спасибо, что ты с нами!
P.P.S. В четверг в моем городе выступает Alai Oli. Я замерла и трепещу. Мне очень жаль, что ребятки опять приезжают к нам в самые холода, да еще и на неделе. Ничего, у поморов сердца теплые, хотя и лица каменные. =)))

Привет #sekta
Ну а я поговорю с вами совсем немного о нашем челледже :)

Ну во первых фразы - "блин, вот я и провалил челлендж" и тому подобные можете забыть! Челлендж у вас в первую очередь для самого себя и если вы не смогли победить демонов сладкого сегодня то всегда сможете провести день по секте завтра. Главное знать, что все эти обещания вы даете только себе и только от вас зависит ваше состояние как внутреннее так и внешнее. Печеньки не виноваты в том, что они такие манящие :)

Во вторых по поводу состава питания. Очень многие сильно урезают рацион питаясь в основном перекусами в виде фруктов почти весь день и это не правильно. Я всеми руками за то чтобы фрукты присутствовали в нашем рационе, но не в коем случае он не должен ими ограничиваться! Если вы будете создавать большую разницу между калориями которые употребили и теми которые истратили в пользу того что истратили организм начнет запасать жир и есть ваши же мышцы. А если вы будете ограничивать свой рацион одним типов продуктов и витаминов то проблемы со здоровьем гарантированны. Помните что самое главное в первую очередь это сохранить здоровье и позитивный настрой :)

Ну, а в третьих я как и обещал все ваши дневники комментирую и не оставляю без внимания, но если вы не успеваете написать свое питание и хотите чтобы мы его посмотрели и дали советы просто пишите это уже к новому посту с пометкой, что это было вчера)

Поздравляю вас с началом последнего месяца зимы! Дадим жару в феврале вместе с #sekta!

Всем офигенно провести эту среду!
Кира.



http://www.bodyrock.tv/2010/12/29/suicidal-sweat-workout-beating-my-personal-record/

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив