Зож это пиздеж.
antifixin_light — 23.08.2016
Один мой знакомый настигнутый к 40 годам кризисом среднего
возраста. Решил заняться ЗОЖ он накупил кучу всякого спорт
инвентаря, и велосипеды там у него и лыжи, подъезд обрудован
специальными фитнес ступенями, возле дома есть прекрасный парк для
бега, дома весит груша, есть гантели и различныве тренажеры и
т.д. и т.п. казалось бы вот и все осталось только тупо начать
стучать по груше ехать на велосипеде катиться на лыжах тянуть
тренажеры. Но нет все убил банальный быт - пока вернешься с работы,
пока уложишь детей спать настигает голод, псоле сытного ужина уже
как то нехорошо спортом заниматься.Вот и спрашивает он совета у всех мол как поступить ввести в рацион еще один перекус после работы по дороге домой, тогда дома есть будет не хотеться а еда уже почти усовится и можно будет вечер посвятить спорту или же вставать заниматься спортом по ночам?
Сейчас его личный рекорд это 30 мин в неделю на интенсивыные прогулки и каждый день он делает зарядку в виде потягиваний после пробуждения.
Да и еще кто то может расскажет как он решает эту проблему, когда есть хочется но надо заниматся.
|
|
</> |
Надёжная внутренняя связь на предприятии: всё о VoIP-шлюзах, IP-телефонах и АТС МиниКом
Ужин с пылу с жару
про опасносте
Бельгийский художник-анималист Карл Брендерс (Carl Brenders). Мир дикой
Губернатор предложил перераспределить средства ФОМС с проведения абортов на их
ПЕВИЦА "АКУЛА"
7 ноября.
5 ноября нов. ст. (23 октября ст. ст.) - Священномученика Владимира Амбарцумова
ДТП

