Верните улыбке блеск: реставрация передних зубов в Челябинске 
Котовасия 
Папенькин сынок 
Газовый экспорт России в Европу заканчивает свои дни 
Виртуальный х** в плену у MI5 
Память дня, Владимир Зельдин 
Утреннее 
А вы говорите "проделки Фикса"! 
О начале большого распада Первый пошёл «на выход с вещами»?
02.03.2012 —
Приседания со штангой для женщин
Здравствуйте
ru_healthlife — 02.03.2012
Здравствуйте.У меня сегодня тоже возникло несколько вопросов по нагрузкам и КБЖУ.
Мы с молодым человеком занимаемся сексом минимум 4 раза в неделю, каждый раз где-то по 3 часа.
а) К какому виду нагрузки можно отнести эти занятия? Кардио? ВИИТ? Силовые с собственным весом?
б) Как вы считаете, могу ли я не добавлять обычные аэробные тренировки в зале при такой нагрузке в личной жизни?
в) Какой при этом расход калорий? Могу ли я позволить себе рефиды, скажем, по пятницам - с красным сухим вином, жирными сырами, жареной бараниной и вкусным хлебом из пекарни? И что делать в субботу - снова секс или силовая тренировка?
Заранее спасибо за ответы!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.03.2012 —
Я боюсь, но я делюсь...
29.02.2012 —
Рыба, яйца и молоко заменят мясо?
29.02.2012 —
Больше вес - меньше повторов или наоборот?
27.02.2012 —
Уважаемые новички и особо одаренные
27.02.2012 —
Ягодичное или снова все о ней...
27.02.2012 —
Нуб и его тренер
27.02.2012 —
Химия
26.02.2012 —
еще о мотивации
26.02.2012 —
Пост и диета
Архив записей в блогах:
Уже давно никого не удивишь домашними кошками и собаками. Предлагаем узнать десятку самых дорогих необычных домашних животных. ...
Каковы причины резкого обострения конфликта в Сирии, чреватого, по мнению многих наблюдателей, столкновением военных подразделений России и США? Какие военные акции могут предпринять США и их союзники, чтобы «наказать» Сирию Асада — а заодно и Россию — за химатаку в городе Дума? Каков ...
Баба проснулась в 4 часа утра. Бросилась к колодцу. Принесла ведро воды. Напоила корову, подоила ее и отвела на луг. Вернулась домой. Покормила свинью. Выпустила кур из курятника. Собрала яйца. Побежала в лес за черникой. Вернулась домой. ...
Делитесь музыкой! Кто что слушает, под какие ноты проходит ваша осень 2013? *** У меня в плеере из новинок задержались следующие : Новый альбом Cults. Довольно простяцкий и местами наивно-детский инди-поп этого дуэта чем-то подкупает и заставляет послушать еще раз, потом еще... ...
От площади Победы, на которой стоят главные административные здания Калининграда и пара новодельных храмов, на запад уходит проспект Мира, ведущий в наиболее сохранные исторические районы города - Амалиенау и Ратхоф. О втором, куда лучше доехать на автобусе, речь пойдет в другой раз. А ...
