Чем отделать входную дверь: взгляд «Лемана ПРО»
02.03.2012 —
Приседания со штангой для женщин
Здравствуйте
ru_healthlife — 02.03.2012
Здравствуйте.У меня сегодня тоже возникло несколько вопросов по нагрузкам и КБЖУ.
Мы с молодым человеком занимаемся сексом минимум 4 раза в неделю, каждый раз где-то по 3 часа.
а) К какому виду нагрузки можно отнести эти занятия? Кардио? ВИИТ? Силовые с собственным весом?
б) Как вы считаете, могу ли я не добавлять обычные аэробные тренировки в зале при такой нагрузке в личной жизни?
в) Какой при этом расход калорий? Могу ли я позволить себе рефиды, скажем, по пятницам - с красным сухим вином, жирными сырами, жареной бараниной и вкусным хлебом из пекарни? И что делать в субботу - снова секс или силовая тренировка?
Заранее спасибо за ответы!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.03.2012 —
Я боюсь, но я делюсь...
29.02.2012 —
Рыба, яйца и молоко заменят мясо?
29.02.2012 —
Больше вес - меньше повторов или наоборот?
27.02.2012 —
Уважаемые новички и особо одаренные
27.02.2012 —
Ягодичное или снова все о ней...
27.02.2012 —
Нуб и его тренер
27.02.2012 —
Химия
26.02.2012 —
еще о мотивации
26.02.2012 —
Пост и диета
Архив записей в блогах:
Великобританский коллекционер техники, купил советский танк Т-54 за 30 тысяч фунтов стерлингов. Англичанин со своим механиком хотел восстановить танк. Когда они начали работу над восстановлением, то нашли в топливном баке несколько десятков килограммов золота, а именно пять золотых ...
Банк России 16 октября 2023 года вводит в обращение модернизированные банкноты номиналом 1000 и 5000 рублей. Обновлённые банкноты выполнены в современном дизайне и имеют усиленный защитный комплекс. Банк России использует в оформлении модернизированных банкнот ...
К посту о непонятках с отопительным котлом .
Проверил воздух в батареях, в одной воздух таки был, но едва ли это влияло на протекание воды в системе отопления.
Был извлечен факин мануал и лениво пролистан. Обнаружена кнопка переключения работы котла на ручной режим. Нажата. ...
Все, что сочиняется человеком: стихи, музыка и так далее – это стремление рассказать, сообщить людям о том, как он наслаждается.
Поэзия, мелодия вызывают в нас ощущение связности в мире, глубинное подсознательное единство. Связь между словами ...
Уже давно никого не удивляет гибель русской деревни. И, вроде бы, все мы свыклись с этой катастрофой. Пока был СССР и были колхозы, совхозы - деревня жила и расцветала. Подавляющее большинство деревень оказались в состоянии упадка в постперестроечные времена, когда начали один за одним ...
