Целительная сила пара: как баня и сауна укрепляют здоровье и продлевают молодость 
Найди художницу 
Тщательно отобранные 
Ручной полив 
Радиоактивный пепел вместо Лондона! Англичане заранее испугались ядерного удара 
Мексиканский 1 сентаво 1914 года периода революции продан за 2400 долларов 
Языческое... 
Подписи. Тур 19 
И квакнуть не успели...
02.03.2012 —
Приседания со штангой для женщин
Здравствуйте
ru_healthlife — 02.03.2012
Здравствуйте.У меня сегодня тоже возникло несколько вопросов по нагрузкам и КБЖУ.
Мы с молодым человеком занимаемся сексом минимум 4 раза в неделю, каждый раз где-то по 3 часа.
а) К какому виду нагрузки можно отнести эти занятия? Кардио? ВИИТ? Силовые с собственным весом?
б) Как вы считаете, могу ли я не добавлять обычные аэробные тренировки в зале при такой нагрузке в личной жизни?
в) Какой при этом расход калорий? Могу ли я позволить себе рефиды, скажем, по пятницам - с красным сухим вином, жирными сырами, жареной бараниной и вкусным хлебом из пекарни? И что делать в субботу - снова секс или силовая тренировка?
Заранее спасибо за ответы!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.03.2012 —
Я боюсь, но я делюсь...
29.02.2012 —
Рыба, яйца и молоко заменят мясо?
29.02.2012 —
Больше вес - меньше повторов или наоборот?
27.02.2012 —
Уважаемые новички и особо одаренные
27.02.2012 —
Ягодичное или снова все о ней...
27.02.2012 —
Нуб и его тренер
27.02.2012 —
Химия
26.02.2012 —
еще о мотивации
26.02.2012 —
Пост и диета
Архив записей в блогах:
Дамы, а есть тут те, кто ушел с головой во все эти веды, юбки и вечную женственность? Валяева, Торсунов, предназначение быть женщино и т.п.:) Я раньше относилась скептически, но чем черт не шутит, может попробовать? Обещают ведь вселенское счастье и много платьюшек :))) а в последнее время ...
Мы с большой компанией сидели в Пярну на теплом песке и внимательно вслушивались в потрескивающий голос из портативной отцовской «Селги». Шла трансляция с открытия двадцать первых Олимпийских игр из Монреаля.
...
Девочки, есть хорошая новость - вешаться пока отменяется. Потому что skegul сказала, ...
Дорогие моему сердцу ЖЖ-друзья и ЖЖ-подруги ... Я тут намереваюсь провести годовую (приуроченную к концу света) ревизию своей френдленты . Всмысле удалить невзаимников и мёртвые журналы. Если Вы живы и здоровы, по возможности, ...
YaromilaVolkova все записи автора
Ажурное пончо крючком
Ажурное пончо связано крючком из круглых цветочных мотивов. Схема вязания ажур ...
