02.03.2012 —
Приседания со штангой для женщин
Здравствуйте
ru_healthlife — 02.03.2012
Здравствуйте.У меня сегодня тоже возникло несколько вопросов по нагрузкам и КБЖУ.
Мы с молодым человеком занимаемся сексом минимум 4 раза в неделю, каждый раз где-то по 3 часа.
а) К какому виду нагрузки можно отнести эти занятия? Кардио? ВИИТ? Силовые с собственным весом?
б) Как вы считаете, могу ли я не добавлять обычные аэробные тренировки в зале при такой нагрузке в личной жизни?
в) Какой при этом расход калорий? Могу ли я позволить себе рефиды, скажем, по пятницам - с красным сухим вином, жирными сырами, жареной бараниной и вкусным хлебом из пекарни? И что делать в субботу - снова секс или силовая тренировка?
Заранее спасибо за ответы!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.03.2012 —
Я боюсь, но я делюсь...
29.02.2012 —
Рыба, яйца и молоко заменят мясо?
29.02.2012 —
Больше вес - меньше повторов или наоборот?
27.02.2012 —
Уважаемые новички и особо одаренные
27.02.2012 —
Ягодичное или снова все о ней...
27.02.2012 —
Нуб и его тренер
27.02.2012 —
Химия
26.02.2012 —
еще о мотивации
26.02.2012 —
Пост и диета
Архив записей в блогах:
Полагаю, резкая смена риторики олигарха произошла после того, как Навальный неуклюже пошутил в интервью американскому изданию. "Какова вероятность, что вас убьют?" - спросил журналист. "Пятьдесят на пятьдесят", - ответил Навальный. После чего многие западные СМИ вышли с заголовком ...
...
Работаю в библиотеке и сегодня наблюдала такую картину. В детский отдел прибежали девчонки лет восьми, да они каждый день приходят. Вот одной из них, видимо, мама позвонила и она выбежала в холл. Я рядом с холлом нахожусь, поэтому мне был слышен весь её разговор с мамой: "Да, мама, я ...
От автора идеи, наверное, уже все психоаналитики отказались (11 фото) Думаю, не каждый решится обзавестись таким кухонным набором, так как выглядит он очень довольно жутко и неприятно. Зато им с легкостью можно напугать друзей, которые зашли к ...
Как я не старалась готовить немного, всё равно в Новогоднюю ночь до горячего дело так и не дошло. И тортик к чаю остался лежать на холодной веранде. Еды, похоже, дня на три-четыре хватит. 31го Котик Васильевич расстарался и провёл, наконец, стационарное электричество на летнюю кухню. А ...
