Первый ремонт без стресса: как разобраться в натяжных потолках 
November , скульптурный ансамбль в честь 100-летия Праздника песни. 
Витражи возвращаются! 
Какой ужас-фильм Никиты с Ингеборгой запретят! 
Про запрет на работу в латвийских больницах медикам из РФ и РБ 
"О, сколько нам открытий чудных..." 
Орловский музей искусств. Алексей Комов. Часовня Ксении Блаженной 
О лунной серости 
Доброе утро с радужными надеждами
02.03.2012 —
Приседания со штангой для женщин
Здравствуйте
ru_healthlife — 02.03.2012
Здравствуйте.У меня сегодня тоже возникло несколько вопросов по нагрузкам и КБЖУ.
Мы с молодым человеком занимаемся сексом минимум 4 раза в неделю, каждый раз где-то по 3 часа.
а) К какому виду нагрузки можно отнести эти занятия? Кардио? ВИИТ? Силовые с собственным весом?
б) Как вы считаете, могу ли я не добавлять обычные аэробные тренировки в зале при такой нагрузке в личной жизни?
в) Какой при этом расход калорий? Могу ли я позволить себе рефиды, скажем, по пятницам - с красным сухим вином, жирными сырами, жареной бараниной и вкусным хлебом из пекарни? И что делать в субботу - снова секс или силовая тренировка?
Заранее спасибо за ответы!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.03.2012 —
Я боюсь, но я делюсь...
29.02.2012 —
Рыба, яйца и молоко заменят мясо?
29.02.2012 —
Больше вес - меньше повторов или наоборот?
27.02.2012 —
Уважаемые новички и особо одаренные
27.02.2012 —
Ягодичное или снова все о ней...
27.02.2012 —
Нуб и его тренер
27.02.2012 —
Химия
26.02.2012 —
еще о мотивации
26.02.2012 —
Пост и диета
Архив записей в блогах:
Девушки из РТИ, Итранзишнов и прочих IT-контор и универов Минска! Возможно, вам будет интересно почитать о стипендии, с помощью которой Гугл стремится поощрять участие женщин в компьютерных технологиях. Им как раз нужно больше заявок из СНГ, не ...
Вот, нашла лубок от Маргариты-Марии Алакок .
Для не владеющих ...
Португалия привила 86% населения, практически всех взрослых и подростков от 12 лет, но это не спасает их от новой вспышки ковида. Рейтер пишет: "Во вторник премьер-министр Португалии Антонио Коста заявил, что власти одной из самых привитых стран мира могут вернуть некоторые меры по ...
Сегодня, 29 октября в объединенном пресс-центре ТРК "Губерния" и "Волжской коммуны" прошла пресс-конференция, в ходе которой приглашенные эксперты рассказали, с какими проектами наш регион будет участвовать в новом Всероссийском конкурсе на лучший проект создания комфортной городской ...
Помните как башкирские чиновники, радовались, что могут прижать предпринимателей, называли их крысами? Вот это про них. Мне почему-то кажется что крысами сами эти чиновники и являются :) ...
