Витамин Д

iherbfans — 15.01.2021 Девочки, пардоньте, что не совсем в нашем формате. Но почувствовала потребность поделиться. Наличие тэга "потрындеть" позволяет:)

Прочла статью витамин Д и его связь с ковидом. У нас тут как бы само собой разумеется, что связь доказана, что у всех поголовно есть недостаток и что этот витамин надо принимать, и непременно в высоких дозировках, а то организму не хватит. Лично я придерживаюсь мнения, что лучше недобрать (любой витамин), чем перебрать. И статья со мной согласна:
https://health.tut.by/news/medication/714646.html

Обратите внимание на то, что исследования неоднозначные, что для людей без установленного дефицита этого витамина принятие высоких доз может быть опасно. А также, взгляните на рекомендованные дозы для разных возрастных категорий.
Не призываю не принимать витамин Д (сама принимаю - в небольших дозировках), призываю не принимать его в высоких дозировках без сдачи анализов. И хотя мне могут возразить и сказать, что все возможные неприятности нейтрализуются приемом витамина К - может быть. А может и не быть. Пока о нейтрализующем потенциальный вред витамина Д витамине К лично я не слыхала от врачей и не читала в научных статьях (наверное, и не осилила бы их), а лишь читала на нашем форуме. А мы тут все-таки не врачи.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив