варикоз

в этом году снова появился
не знаю, что делать, не хочу прерывать тренировки - я готовилась пробежать 4 км - для меня это много, потому что я никогда в жизни не бегала до этого. Но в основном я плаваю ( 2 км в час 2 раза в неделю с тренером и в тренажерном зале 3 раза в неделю комплексный набор силовых упражнений)
не знаю как поступить - если идти на операцию опять о тренировках, любых можно снова забыть, минимум на пол года - год.
Вы сталкивались с таким выбором? Я думаю, этот вопрос особенно болезненен у женщин.
Есть какие то специальные диеты может быть, которые будут хотя бы не ухудшать состояние вен? Каких упражнений стоит избегать? Бегать или не бегать?
|
</> |